疲れをとろう

試験が終わり、ようやく自分の身体と向き合うことができる時がきました。

中心性網膜症は服薬も大事だけど、何より疲れをためないこと、疲れをとることが一番の薬だとか。。。

今日は午前中２時間寝たけど、熟睡できず鉛のような身体の重さはなかなか取れない。
３月から勉強会が始まり、追われる気持ちが強すぎたせいか、寝ていても起きなきゃと身体が起きようとする。
同僚達は私が育休中に資格取得した。毎日子ども達が寝てから台所の片付けと洗濯。途中次女が起きてしまい、寝かしつけの毎日…。勉強をやれる時にやらねば…そんな思いと満足に勉強ができない強い焦りがあったから。
う～ん…寝たいのに寝れないのはつらい。回復までもう少しかかりそうだな。