トコちゃんベルト

長女を出産して骨盤が広がったことを実感していた

夜泣きで私自身寝ていることが多かったから、寝ながら締めるという感覚がとてもストレスに感じ、結局何にもしなかった。ある時妊娠前のジーンズやスカートを履くと腰骨が当たり痛くなったり、スカートの前に横ラインが入ったり…ショックだった

次女の出産を機に骨盤をしめる決意！

でも基本はがんばりすぎず、無理をしない。。。

ということで、トコちゃんベルトⅡを購入してみました。ガードルと違って圧迫感を感じない（ガードル苦手…）

すでに抱っこで腰が痛い私には手放せないアイテムとなりました。ベルトをすると骨盤がしまっていることを実感できるし、腰が軽くなる。

あおむけ寝で腰が痛い時はベルトをするとうそのように楽に寝れる。

どこまで元に戻れるかな。。。

ひとまずありがとう！トコちゃんベルト

誕生日＆誕生

今日は娘の誕生日♪♪
５才の誕生日おめでとう！お姉ちゃんになることを心待ちにしている姿をとても嬉しく、そして頼もしく思っていました。

そして今日、新たな命も誕生しました。
１３時１３分　３０１８グラムの赤ちゃんを出産しました。。

経産婦なのに、所要時間約１０時間でした。また後日、出産のことは書きたいと思います。

何より、姉妹で同じ誕生日になった奇跡にちょっぴり感動中です。

散歩

なんだかこのままいくと帝王切開？！
なーんてことが頭をよぎり、気休めにしかならないけど、今日から散歩することにしました。

夕方には暑さも和らいでいる。娘とおしゃべりしながらの散歩も楽しい。
散歩の途中で公園を見つけて、ブランコをしたり鉄棒をしたり…。

気分転換にもなるし、明日も散歩しよう～♪

予定日はスルー

予定日の今日、健診へ行ってきました。
相変わらずお腹のハリもなく、赤ちゃんも下がっていません。

経産婦は赤ちゃんが下がってなくても陣痛が始まれば出産へと向かっていくらしい…。
出産のタイムリミット２週間後までには生まれるでしょ…。

何もなければ今週末診察です。

出産予定日前日

明日は出産予定日。
相変わらず午前中は低血圧で、横にならないと息苦しい…。産後、この症状から抜け出せるのかな～。

ひどかった静脈瘤は、嘘のように良くなった。
東京での妊婦生活は自分が思っていた以上に身体に負担をかけていたのかもしれない。

出産予定日はスルーしそうだし、今日は娘と近所の公園に行くかな。
私の中では予定日前に出産して、９月の５連休で東京へ戻ろうと思っていたのに……。う～ん無理そうだな。。。

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出産予定日まで、ちょうど１週間。
産婦人科へ行ってきました。

お腹の張りもなく、赤ちゃんも下がってないので、のんびり構えています。
１週間で赤ちゃんは１００グラム増の２７００グラム。
娘が２９５０グラムだったけど、そこまではいかずに出産となりそう。
陣痛がこなければ、出産予定日にまた健診です。

午後から近くの西松屋に行った。母乳パッド、哺乳瓶の乳首…など買い忘れていたものを購入。
とりあえず大丈夫かな。

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臨月も中盤。
健診に行ってきました。

今日もモニターをつけてお腹の張りをチェック。赤ちゃんはまだプカプカ羊水に浮いていて、早く生まれることはなさそうです。

超音波の時に舌をペロッと出して、先生と笑ってしまった。あくびもしたり、居心地がいいんだろうな～。推定体重は２６００グラム。少し小さめだけど、すくすく育ってくれています。

今日は５年ぶりに陣痛室と分娩台も見せてもらうことになった。分娩台の記憶が全然なかったことに気付いた。こんな風だったっけ？って感じ。
必死すぎたんだろうな～(笑)

病棟には昨日生まれたという赤ちゃんが新生児室に並んでいた。
かっわいい～！
２６００グラム台の赤ちゃんがいて、お腹の赤ちゃんもこんな感じなんだな～と思うと、より実感が湧いてきた。かわいすぎる！！

出産の不安よりも、赤ちゃんと会えるのが楽しみだな…と思えた瞬間でした♪

３７ｗ

臨月に入ったので、毎週健診です。

今日はモニターをつけてお腹の張りをチェック。
まだまだ産まれる気配はありません。

今さらながら、初めて３Ｄをしてもらいました。
(東京じゃ万単位のお金が別途必要だったので、する気もなく…。)
赤ちゃんは大きくなってるから、胎盤に顔をひっつけた状態だった。
しかも寝ていたので、ベストショットとはいかないけど、より愛おしく思えました。

私自身の体重は妊娠してからちょうど１０キロ増。
あと２キロ増の範囲で終わってほしいところ…。

きゅーくつ

出産予定日まで３週間となりました。

腹帯に挟むタオルが窮屈で、夕方に「えいっ！」と取っちゃいました。寝る時だけやって、日中は腹帯のみにしよっ。

少しでもストレスを軽くしたい。明日は娘を海に連れて行く予定。
リフレッシュ♪リフレッシュ♪

ソフロロジー式出産に向けて

出産予定日まで一ヵ月をきったので、少しずつ入院準備を始めました。

ソフロロジーのＣＤも毎日聴いている。
娘の出産の時にやってよかったと思えたソフロロジー式出産。
陣痛を「痛い！」と構えたり力が入ると余計に痛いことが分かり、リラックスの意味が分かった。

姉も同じ病院で出産し、二人目は真面目にソフロに取り組んだらしく、一人目でもきちんとやっておけばよかったと言っていた。

少しでも陣痛の痛みが軽くなるのなら…、きちんと出産と向き合いたい…そんな想いかな。