11/3(火/休)は10時30分から浜yoga@神戸市アジュール舞子 ですよ～

10月ラストの浜yogaは、太陽の光と熱を海が反射して、キラキラぽかぽか、波打ち際は暖かい……のですけれど、吹き飛ばされそうなくらいの強い風！
冷たい風ではないけれど、砂はパチパチ飛んでくるし、立ちあがっての動きはフラフラするし。

そのうち風に倒されないよう、みなさん、シートやヨガマットから降りて、素足で砂浜を踏みしめながらの太陽礼拝に。
砂のほうが安定感はあり、まさにearthで、足の裏は気持ちいい。「これはいいや」となりました。

トンビも心地よさそうに、風をのりこなして遊んでいましたよ。

 

さてさて、お久しぶりの方が「ことし最後だから行かなくちゃと思って」と、駆けつけてくださいましたが、ごめんなさいっ、11月も浜yoga は続きます。

11月は、曜日も時間も変則です。
ぽかぽか太陽の出ている暖かい日に、陽向ぼっこがてら、ふらりとどうぞ。

強い呼吸を取り入れたり、大きく動いたり、内側から熱を作っていきましょう。

🟡11月の浜yogaは……
3日(火/休)　  10時30分スタート
8日(日)　　　15時30分スタート
15日(日)　      13時スタート
23日(月/休)　10時30分スタート
29日(日)　　  13時スタート

＊天候などにより日時の変更や中止とする場合は、この投稿のトップに追記します。お手数ですが、事前にご確認くださいませ。

 

◉場所は…
神戸市垂水区にあるアジュール舞子の波打ち際
管理事務所から海を見て左手に、街灯のような時計があります。そこから大階段を左へ左へとくだったあたり(大階段がスロープになるあたり)の波打ち際で、ちいさな旗と青いシートをひろげてごろごろしています。
https://www.kobe-park.or.jp/azur/acces.html
 

◉持ちものは…
寝転がれるくらい大きめの砂の上に敷くシートをご持参のうえ、動きやすい服装でお越しください(このような状況ですので、シートの貸し出しは見合わせています)。
飲みものや体温調節しやすい羽織もの、また、感染症対策のものなど、必要な方はお忘れなく☆
 
◉参加費は…
おとな　1000えん(ただし、気分は学生！なおとなは500えん)
学生　　 500えん
小学生くらいまでのこども 　free (ただし、おとなと同伴で)
 

◉ご予約は…
不要です。気がむかれたときに、ふらりとどうぞ
 

◉お問い合わせは…
k15catfishwill☆gmail.com (☆を@に変え、件名『浜ヨガ問い合わせ』にてお願いします)
不安な点や『ついでに浜ヨガ』のリクエストなど、いつでもお気楽にどうぞ～

#神戸で外ヨガ
#浜ヨガ
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