11月の浜ヨガ予定〜♪

こんにちは！
ぬけヨガ神戸の、しちみです。

寒かったり暑いくらいの日もあったり、
なかなか不思議な秋ですね〜♪

外でするヨガの気持ちよさをひとりでも多くの人に知ってもらいたくて、
ことしの3月にスタートした『浜ヨガ』。
11月は寒いかなぁと思いつつ、
案外、波打ち際は太陽の光たっぷりであたたかいかもと期待して、
今月も『浜ヨガ』続けます〜◎

☆11月の浜ヨガ予定は、
12日(土)、19日(土)、26日(土)の、
いずれも午前10時から1時間くらい

☆場所は、
神戸市垂水区にあるアジュール舞子
山陽電鉄の『霞ヶ丘』駅から徒歩5分、
JR『舞子』駅、 山陽電鉄『舞子公園』駅から徒歩7分くらい

アジュール舞子の管理事務所から海を見て、
左斜めあたりに街灯のような時計があります。
そこから波打ち際へたらたらっと大階段をくだったあたりで、
見えないと評判のちいさな旗と水色のシートをひろげてごろごろしています◎
 

 

☆持ちものは、
寝転がれるくらいの広めの敷物
水やタオル、体温調整しやすい羽織ものやブランケットなど 
動きやすい服装でお越しください〜♪

☆浜ヨガって？
波の音や風、太陽の光を感じたり、
砂浜や空や大地とのつながりを受け取ったりしながら、
呼吸とともにからだを動かして、
ゆるめたり、ひろげたり、伸ばしたり、
たまにぷるぷるっとしたりもしつつ、
『からだと自分』の息を合せていけたらなぁと思っています。
心地いいなぁと感じるくらいでじゅうぶんなのが、ヨガのいいところ。
ヨガが初めての方も、だいじょうぶです。

☆参加費は、
おとな　1000えん(気持ちは学生☆な方は、500えん)
高校生まで　500えん
小学生まで　無料(おとな同伴でお願いします) 
65歳以上のおとな　500えん

☆雨の日は、
中止となります。
天候があやしいときは、当日の朝9時までに
fbの『浜ヨガfiesta』に開催するかどうかの決定を載せますので、 
ご確認くださいませ〜♪ 

 

晩秋まで『浜ヨガ』たのしめるといいな〜
初冬もぽかぽか日和は『浜ヨガ』したいな〜 
この気持ちよさ、知ってほしいな〜
の気持ちです☆

お気楽に、どうぞ〜◎ 

 

☆疑問などの問い合わせは、
k15catfishwill☆gmail.com(☆を＠にしてください)まで、
タイトル『浜ヨガ』でお願いします！
(予約は不要です)


☆お願い
海辺でのヨガで、お子さん連れの方もいらっしゃいます。
お互いに目を配り合ったり、受け入れ合ったり、誰もがたのしめる場になるよう、ご協力お願いいたします。
ヨガは、「痛いところまでがんばらない」「ムリしない」「周りの人と比べない」「息を止めない」ことが大切です。
万が一、怪我などされた場合には責任はおいかねますので、ご自身で判断いただけますよう、お願いいたします。 

オーラ！

こんにちは！
ぬけヨガ神戸の、しちみです。
神戸市垂水区塩屋のすてきスペースflagさんにて、
毎月第1水曜と第3水曜に、ぬけヨガを共有しています。
次回は11月2日(水)14時30分〜と、16時30分〜の2クラス。
11月は『あったかくなろう♪』をテーマに、
呼吸とからだの動きを連動させ、
自分のなかから熱を生み出して、
冷えを追い出せたらなぁと思っています。
詳細は、こちらからどうぞ☆

同じく垂水区にあるアジュール舞子の浜で開催中の『浜ヨガ』は、
とびとび土曜日の午前10時スタートです。
次回は10月29日(土)10時から☆ 
詳細は、ブログやFBページにてご確認くださいませ。

 

1カ月ほど前にネットのブラウザを変更したら、
こちらのブログの仕様も自動的に変わってしまって、
しばらく放置していました……^^;;
(そしていまもよくわかっていません〜、書きにくいぃ〜〜)

ちょうど、前回のブログを書いたあとくらいに、
ものすごく濃いコーヒーを飲んで覚醒、というか、
目がチカチカする……みたいなことがありまして。
胃が荒れて、ちょっとしんどいなぁと思っていたところに足元を冷やし、
早めに治そうと思いつつ寝不足が重なったりもして、
風邪をひいて数日寝込んで……。

ふだん、わりと元気に過ごせているわたしにとっては、
ちょっと珍しい流れだなぁと思っていたら、
「いまはじっとしておく時期ですよ」
と言われました。
オーラ、の見える人に。

……オーラ！
タイトルの「オーラ！」は、
スペイン語の「Hola!」ではなく、
ウィキペディアによると
『生体が発散するとされる霊的な放射体、エネルギーを意味する』
ほうのオーラだったのでした〜♪

いままで『オーラ診断』とか、『オーラ写真』とか 、
目にしたり耳にしても無反応だったのですけれど、
友だちがたまたまオーラの見える人に出会ったという話を聞くうちに、
そういえば自分でも目には見えないけれどあるのはわかるし、
変化していくのを感じるなぁなんて思い、
友人3人で"オーラの見える人"に見てもらったのでした。

で、わたしはいまはじっとしていたほうがいい、のだそうです。
少し弱ってもいるので、いまは次にそなえてととのえる時期だと。 

なるほど〜と思いました。
ここのところイベントを考えたり立ち上げたりするよりは、
学びたい気持ちが強いのはそういうことなのかな、とか。
心身や環境にしても、物理的なものに対しても、
捨てたり手放したりしにくかったことへの躊躇がすぅっと薄らいできたのは、
そういうことなのかな、とか。 
むむ？と疑問に思ったり、
なんとなく違うような気がしていたことの向こうにある、
キラッとしたものに一瞬でも触れることができつつあるような気がするのも、
そういうことなのかな、とか(笑)。

思い当たる節がたくさんあって、
ほぅ〜っとため息もらしつつすっかりくつろいでいると、
「あんまりなんでも受け入れすぎないように気をつけて」
「ひらきすぎてて、家の中まで見えちゃいますよ」
 なんて忠告されたり……^^;;

仕事の選択はわたしにとってぴったりみたいだし、
自分ルールというか、
居心地よくいるための判断基準もばっちりその通りで、
直感を大切にしてきてよかった〜♪と改めて思ったり。

人ともっと会うようにしたほうがいいよ、
くつろいで話したり笑ったりする時間を増やしてね〜のアドバイスは、
まさにわたしの栄養源☆とばかりに実行中です。

そのうち、いっしょに暮らす人も出てくるらしいですよー(笑)。

畑のことやヨガのこと、映画、本、チャクラワークとか、
いろいろ書きたいことは溜まっております。
近いうちに、また更新したいと思います〜♪