2/14(日)12時～浜yoga @ アジュール舞子

こんにちは！

ぽかぽか暖かい日と震えあがるほど寒い日がやってきて、まさに三寒四温なこのところ。

 

三寒四温の“温”の続きそうな週末に、急遽、浜ヨガ開催することにしました。

もしよければ、ふらりとどうぞ😄

 

☀️2/14(日)の12時から『春を先取り浜yoga @アジュール舞子』開催します☀️

 

あんまりぽかぽか気持ちいいものだから、春の陽気に誘われて、こんどの日曜日、2/14(日)に、『春を先取り浜yoga @ アジュール舞子』開催します！

時間は、12時～13時くらい
場所は、いつもの神戸市垂水区にあるアジュール舞子の波打ち際にて

参加費は設定しませんので、お気持ちでどうぞ🌼

 

久しぶりに動くよ～という方も
陽光たっぷり浴びたいなという方も
海を眺めたい方も
ヨガは初めてという方も
どなたさまもお気楽にどうぞ◎

天気予報が変わって寒くなりそうだったり、雨の降りそうな空模様のときは、取り止めますね。

その際には、当日の2時間前には、この投稿の冒頭とコメント欄にて告知しますので、あやしいときはご確認くださいませ。　

 

いつもの浜yoga は、春分の日のころに、再開する予定です🧘‍♀️🧘‍♂️

 

『春を先取り浜yoga』
🟡日時は……
2月14日(日)　  12時スタート

🟡場所は……
神戸市垂水区にあるアジュール舞子の波打ち際

管理事務所から海を見て左手に、街灯のような時計があります。そこから大階段を左へ左へとくだったあたり(大階段がスロープになるあたり)の波打ち際で、ちいさな旗と青いシートをひろげてごろごろしています。
https://www.kobe-park.or.jp/azur/acces.html
 

🟡持ちものは……
寝転がれるくらい大きめの砂の上に敷くシートをご持参のうえ、動きやすい服装でお越しください(このような状況ですので、シートの貸し出しは見合わせています)。
飲みものや体温調節しやすい羽織ものや風を通さない上着、また、感染症対策のものなど、必要な方はお忘れなく☆
 
🟡参加費は……
お気持ちでどうぞ
 

🟡ご予約は…
不要です。気がむかれたら、お散歩がてらふらりと海へ～🏖️
 

🟡お問い合わせは…
k15catfishwill@@gmail.com (@をひとつにして、件名『浜ヨガ問い合わせ』にてお願いします)
不安な点や『ついでに浜ヨガ』のリクエストなど、いつでもお気楽にどうぞ～

#神戸で外ヨガ
#浜ヨガ
#アジュール舞子

次回の浜ヨガは、11/22(日)13時スタートです！

⭕次回は11/22(日)13時～に変更します！⭕

23日(月/休)開催予定だった浜ヨガは、暖かさの続きそうな日曜日、22日(日)の13時～に変更します。

 

もし、23日(月/休)に行くつもりだったよ～という方がいらしたら、お手数ですが、k15catfishwill@@gmail.com (@をひとつにして、件名『浜ヨガ問い合わせ』)へ、21日(土)までにご連絡くださいませ～😊

 

↓↓↓fbの浜ヨガより転載↓↓↓

今日(11/15)の浜yogaは、11月とは思えないふんだんな暖かさにめぐまれ、波打ち際は20℃予報を上回る体感ほこほこ温度。
おかげさまで、どの動きも、呼吸も、伸びているところも、踏ん張っているところとの繋がりも、ゆったりのんびり味わうことができました。

これに味をしめまして(笑)、次回は予定通りの23(月/休)10時30分～か、暖かい予報の出ている22(日)13時～にしようか、迷い中……。

おそらく、22日(日)13時～になると思います！
決定したら、この投稿の冒頭にて告知しますね。

もし23日(月/休)に行く予定だよ～という方がいらしたら、もちろん開催しますので、遠慮なくご連絡くださいませ。

🟡11月の浜yogaは……
3日(火/休)　  10時30分スタート
8日(日)　　　15時30分スタート
15日(日)　      13時スタート
23日(月/休)　10時30分スタート
29日(日)　　  13時スタート

＊天候などにより日時の変更や中止とする場合は、この投稿のトップに追記します。お手数ですが、事前にご確認くださいませ。

◉場所は…
神戸市垂水区にあるアジュール舞子の波打ち際
管理事務所から海を見て左手に、街灯のような時計があります。そこから大階段を左へ左へとくだったあたり(大階段がスロープになるあたり)の波打ち際で、ちいさな旗と青いシートをひろげてごろごろしています。
https://www.kobe-park.or.jp/azur/acces.html
 

◉持ちものは…
寝転がれるくらい大きめの砂の上に敷くシートをご持参のうえ、動きやすい服装でお越しください(このような状況ですので、シートの貸し出しは見合わせています)。
飲みものや体温調節しやすい羽織ものや風を通さない上着、また、感染症対策のものなど、必要な方はお忘れなく☆
 
◉参加費は…
おとな　1000えん(ただし、気分は学生！なおとなは500えん)
学生　　 500えん
小学生くらいまでのこども 　free (ただし、おとなと同伴で)
 

◉ご予約は…
不要です。気がむかれたときに、ふらりとどうぞ
 

◉お問い合わせは…
k15catfishwill☆gmail.com (☆を@に変え、件名『浜ヨガ問い合わせ』にてお願いします)
不安な点や『ついでに浜ヨガ』のリクエストなど、いつでもお気楽にどうぞ～

#神戸で外ヨガ
#浜ヨガ
#アジュール舞子

次回の浜yogaは、11月8日(日)15時30分スタートです

こんにちは！

雨の少ない今秋ですが、月曜日は朝から雨、雨、雨……。

畑に蒔いたえんどう豆や空豆が、喜んでいるだろうなぁと想像します。

冷たい雨も、寒い冬も乗り越えて、5月になったらたくさんの実をつけてくれる。

自然の営みの奇跡のような素晴らしさ、その設計の完璧さには、いつもいつも、驚かされるばかりです。

 

さてさて、秋雨の月曜日から一転、昨日(11/3)は朝から太陽の光はまぶしいくらいで、海はキラキラ光と暖かさを反射して、空は青く澄みわたり、ああ気持ちいい！

陽光たっぷり降り注ぐなか、元気いっぱいのこどもちゃんたちの楽しそうな笑い声に包まれて、晴れ晴れとした浜yoga となりました。
ありがとうございます💕

 

次回の浜yogaは、11/8(日)の15時30分スタートです。
午後のほっこりした時間帯、夕暮れ前の海を眺めながら、ゆったりのんびり動いていきましょう。

ただ、太陽が分厚い雲に隠れていたり、冷たい風の吹く日の波打ち際は、ひやっと寒いかと思います。
ムリはなさらず、晴れた日を選んで足を伸ばしてくださいませ。
ご参加いただける方は、風を通さない上着や、さっと羽織れるブランケットなど、身体を冷やさない工夫をお願いします。

🟡11月の浜yogaは……
3日(火/休)　  10時30分スタート
8日(日)　　　15時30分スタート
15日(日)　      13時スタート
23日(月/休)　10時30分スタート
29日(日)　　  13時スタート

＊天候などにより日時の変更や中止とする場合は、この投稿のトップに追記します。お手数ですが、事前にご確認くださいませ。

◉場所は…
神戸市垂水区にあるアジュール舞子の波打ち際
管理事務所から海を見て左手に、街灯のような時計があります。そこから大階段を左へ左へとくだったあたり(大階段がスロープになるあたり)の波打ち際で、ちいさな旗と青いシートをひろげてごろごろしています。
https://www.kobe-park.or.jp/azur/acces.html

◉持ちものは…
寝転がれるくらい大きめの砂の上に敷くシートをご持参のうえ、動きやすい服装でお越しください(このような状況ですので、シートの貸し出しは見合わせています)。
飲みものや体温調節しやすい羽織もの、また、感染症対策のものなど、必要な方はお忘れなく☆

◉参加費は…
おとな　1000えん(ただし、気分は学生！なおとなは500えん)
学生　　 500えん
小学生くらいまでのこども 　free (ただし、おとなと同伴で)

◉ご予約は…
不要です。気がむかれたときに、ふらりとどうぞ

◉お問い合わせは…
k15catfishwill☆gmail.com (☆を@に変え、件名『浜ヨガ問い合わせ』にてお願いします)
不安な点や『ついでに浜ヨガ』のリクエストなど、いつでもお気楽にどうぞ～

#神戸で外ヨガ
#浜ヨガ
#アジュール舞子

11/3(火/休)は10時30分から浜yoga@神戸市アジュール舞子 ですよ～

10月ラストの浜yogaは、太陽の光と熱を海が反射して、キラキラぽかぽか、波打ち際は暖かい……のですけれど、吹き飛ばされそうなくらいの強い風！
冷たい風ではないけれど、砂はパチパチ飛んでくるし、立ちあがっての動きはフラフラするし。

そのうち風に倒されないよう、みなさん、シートやヨガマットから降りて、素足で砂浜を踏みしめながらの太陽礼拝に。
砂のほうが安定感はあり、まさにearthで、足の裏は気持ちいい。「これはいいや」となりました。

トンビも心地よさそうに、風をのりこなして遊んでいましたよ。

 

さてさて、お久しぶりの方が「ことし最後だから行かなくちゃと思って」と、駆けつけてくださいましたが、ごめんなさいっ、11月も浜yoga は続きます。

11月は、曜日も時間も変則です。
ぽかぽか太陽の出ている暖かい日に、陽向ぼっこがてら、ふらりとどうぞ。

強い呼吸を取り入れたり、大きく動いたり、内側から熱を作っていきましょう。

🟡11月の浜yogaは……
3日(火/休)　  10時30分スタート
8日(日)　　　15時30分スタート
15日(日)　      13時スタート
23日(月/休)　10時30分スタート
29日(日)　　  13時スタート

＊天候などにより日時の変更や中止とする場合は、この投稿のトップに追記します。お手数ですが、事前にご確認くださいませ。

 

◉場所は…
神戸市垂水区にあるアジュール舞子の波打ち際
管理事務所から海を見て左手に、街灯のような時計があります。そこから大階段を左へ左へとくだったあたり(大階段がスロープになるあたり)の波打ち際で、ちいさな旗と青いシートをひろげてごろごろしています。
https://www.kobe-park.or.jp/azur/acces.html
 

◉持ちものは…
寝転がれるくらい大きめの砂の上に敷くシートをご持参のうえ、動きやすい服装でお越しください(このような状況ですので、シートの貸し出しは見合わせています)。
飲みものや体温調節しやすい羽織もの、また、感染症対策のものなど、必要な方はお忘れなく☆
 
◉参加費は…
おとな　1000えん(ただし、気分は学生！なおとなは500えん)
学生　　 500えん
小学生くらいまでのこども 　free (ただし、おとなと同伴で)
 

◉ご予約は…
不要です。気がむかれたときに、ふらりとどうぞ
 

◉お問い合わせは…
k15catfishwill☆gmail.com (☆を@に変え、件名『浜ヨガ問い合わせ』にてお願いします)
不安な点や『ついでに浜ヨガ』のリクエストなど、いつでもお気楽にどうぞ～

#神戸で外ヨガ
#浜ヨガ
#アジュール舞子

10月24日(土)の浜yogaは朝10時30分～@神戸市アジュール舞子

昨日はしとしと冷たい雨の降り続ける１日でした。

それでも日没直前には空がぱぁ～っ明るくなって、それはもう美しい夕焼けに染まってひろがって。

こうして秋は深まっていくのだなぁと、雲と光の織り成す空の景色を眺めていました。

 

来週の浜yogaは変則で、24日土曜日の朝10時30分スタートです。
場所はいつもの、神戸市垂水区にあるアジュール舞子の波打ち際。

太陽さえ顔を出してくれれば、波打ち際は大きな陽だまりとなり、ほこほこ暖かくてそのままお昼寝したくなるくらいです。

夏の間はあんなに逃げていた太陽の陽射しなのに、いまや背中もお腹も表も裏もあますところなく浴びたがる身勝手さ……。
それでも変わらず、光を熱を明るさをずっと届けてくれる太陽のおおらかさに感謝して、自然と『太陽礼拝』をしたくなりますよ。

呼吸とカラダのつながりを丁寧に感じとりながら、ひろがるように大きく動いていきましょう。

 

🟡今後の10月の浜yogaは……
24日(土)朝10時30分スタート
(11月の予定は、のちほど追記します)

＊天候などにより日時の変更や中止とする場合は、この投稿のトップに追記します。お手数ですが、事前にご確認くださいませ。

◉場所は…
神戸市垂水区にあるアジュール舞子の波打ち際
管理事務所から海を見て左手に、街灯のような時計があります。そこから大階段を左へ左へとくだったあたり(大階段がスロープになるあたり)の波打ち際で、ちいさな旗と青いシートをひろげてごろごろしています。
https://www.kobe-park.or.jp/azur/acces.html

◉持ちものは…
寝転がれるくらい大きめの砂の上に敷くシートをご持参のうえ、動きやすい服装でお越しください(このような状況ですので、シートの貸し出しは見合わせています)。
飲みものや体温調節しやすい羽織もの、また、感染症対策のものなど、必要な方はお忘れなく☆

◉参加費は…
おとな　1000えん(ただし、気分は学生！なおとなは500えん)
学生　　 500えん
小学生までのこども 　free (ただし、おとなと同伴)

◉ご予約は…
不要です。気がむかれたら、ふらりとどうぞ

◉お問い合わせは…
k15catfishwill☆gmail.com (☆を@に変え、件名『浜ヨガ問い合わせ』にてお願いします)
不安な点や『ついでに浜ヨガ』についてなど、いつでもお気楽にどうぞ。

#神戸で外ヨガ
#浜ヨガ
#アジュール舞子