2/14(日)12時～浜yoga @ アジュール舞子

こんにちは！

ぽかぽか暖かい日と震えあがるほど寒い日がやってきて、まさに三寒四温なこのところ。

 

三寒四温の“温”の続きそうな週末に、急遽、浜ヨガ開催することにしました。

もしよければ、ふらりとどうぞ😄

 

☀️2/14(日)の12時から『春を先取り浜yoga @アジュール舞子』開催します☀️

 

あんまりぽかぽか気持ちいいものだから、春の陽気に誘われて、こんどの日曜日、2/14(日)に、『春を先取り浜yoga @ アジュール舞子』開催します！

時間は、12時～13時くらい
場所は、いつもの神戸市垂水区にあるアジュール舞子の波打ち際にて

参加費は設定しませんので、お気持ちでどうぞ🌼

 

久しぶりに動くよ～という方も
陽光たっぷり浴びたいなという方も
海を眺めたい方も
ヨガは初めてという方も
どなたさまもお気楽にどうぞ◎

天気予報が変わって寒くなりそうだったり、雨の降りそうな空模様のときは、取り止めますね。

その際には、当日の2時間前には、この投稿の冒頭とコメント欄にて告知しますので、あやしいときはご確認くださいませ。　

 

いつもの浜yoga は、春分の日のころに、再開する予定です🧘‍♀️🧘‍♂️

 

『春を先取り浜yoga』
🟡日時は……
2月14日(日)　  12時スタート

🟡場所は……
神戸市垂水区にあるアジュール舞子の波打ち際

管理事務所から海を見て左手に、街灯のような時計があります。そこから大階段を左へ左へとくだったあたり(大階段がスロープになるあたり)の波打ち際で、ちいさな旗と青いシートをひろげてごろごろしています。
https://www.kobe-park.or.jp/azur/acces.html
 

🟡持ちものは……
寝転がれるくらい大きめの砂の上に敷くシートをご持参のうえ、動きやすい服装でお越しください(このような状況ですので、シートの貸し出しは見合わせています)。
飲みものや体温調節しやすい羽織ものや風を通さない上着、また、感染症対策のものなど、必要な方はお忘れなく☆
 
🟡参加費は……
お気持ちでどうぞ
 

🟡ご予約は…
不要です。気がむかれたら、お散歩がてらふらりと海へ～🏖️
 

🟡お問い合わせは…
k15catfishwill@@gmail.com (@をひとつにして、件名『浜ヨガ問い合わせ』にてお願いします)
不安な点や『ついでに浜ヨガ』のリクエストなど、いつでもお気楽にどうぞ～

#神戸で外ヨガ
#浜ヨガ
#アジュール舞子

ミエナイチカラ

冬だから寒いのは当たり前なんですけど……毎日、寒いですね😆

今週末には最高気温2度の日もあるのだとか。

いやいや考えまい、考えたところで暖かくなるわけでなし、いまから震えていても仕方ない。

と思いつつ、つい最高気温2度の世界を脳内予行演習してしまう。

毎年、そんな気温になるんでしたっけ……(と、毎年、思う自分に、毎年、驚く)。

 

さてさて、いろんなことのあった(そして“なかった”)2020年。

いつももらってはがりのワタクシですが、秋の始まるころ、うわぁ🤍と心浮き立ち、眩しくて頼もしくていつだって未来は明るいなぁと思えるギフトが届きました。

いま思っても、最高だなぁと嬉しくなります。

本当に、ありがとう。

ありがとうありがとう💫

 

いまだってそうですが、子どものころから日焼けしやすい体質(肌質？)だった私は、夏休みの終わるころになると、脛や肩をピカピカ黒光りさせながら、去りゆく夏の影や長いお休みとのサヨナラに、なんとなくもの悲しいような心持ちになっていたものです。

見た目は焦げるほど焼けて健康的、その心は少しばかり憂鬱でセンチメンタル。

そんな季節に私の誕生日はめぐってきます。

 

去年の夏は、インドにいる予定でした。

受講するクラスへの申し込みも完了し、受講期間プラス2週間くらいはどうにかインドにいられるようにしたいなぁと、夏から秋にかけてのあれこれに暢気に考えをめぐらせていました。

早めにairの手配をしておこうかなというころになってcovid-19がひろまり始め、どう考えても半年や1年で終息することはないだろうと、早々に内心では諦めていました。

それでも申し込んでいたクラスの中止決定の通知がきたときには、やはりがっくりきて、次はいつ行けるんだろう……なんて寂しい気持ちになったりもして。

 

そして、日本の夏がやってきました。

海水浴も、花火もない、静かな夏。

オンラインで教えてくれる先生がいて、浜yogaに来てくれる人がいて、畑では茄子やゴーヤーがぐんぐん育っていく。

いなかったはずの日本にいる私は、なかなかよい時間を重ねつつ、さて何をどうしようと考えていたところ、閃いたのが「インドに行けなかったぶん、私の誕生日にアンナダーナン(食事の提供)をしよう🎵」ということ。

 

ヴェーダの文化では、アンナダーナンは「隙あらばするといいよ」と大お勧めされていることのひとつです。

 

前から素晴らしいなと思っていた『はんぶん大人食堂』さん(“こども食堂”には行けないけれど、まだ大人でもない人たちに、孤食ではない環境で気軽にお腹いっぱい食べてほしい、という趣旨のもと、通常営業とは別に、商売ではない“食堂”を個人でされている)に、私の誕生月の8月にアンナダーナンをさせてほしいと、いきなり相談にいったところ、初対面にもかかわらず、気持ちよく引き受けてくださいました。

 

そして、ミラクルが起きます✨

 

困っている留学生への食事支援をしたいと考えている学生さんたちが、どうすれば実現できるかの視察も兼ねて食事にいらしたそうです。

あれこれお話をされ、帰るときに、お店の方が「今日の食事はサービスですよ」と、アンナダーナンのいきさつを話してくださったのだとか。

後日、学生さんたちはもう一度お店に足を運んで食事をされ、帰り際に「これを……」と、ふたりの方が封筒を置いていかれたのだそうです。

「9月は誕生月なので、アンナダーナンさせてください」と。

 

その話を聞いて、私はふるふるしみしみ心の深いところが動かされました。

こんな素敵な連鎖が生じるなんて。

こんな素晴らしい循環を起こしてもらえるなんて。

 

学生さんたちは、あちこちで開かれている“こども食堂”や、格安で食事のできる『はんぶん大人食堂』さんに触発され、コロナの影響下でいろんな不安にみまわれているであろう留学生に、せめてお腹いっぱいご飯を食べてほしいと動き出し、自分たちの“食堂”をスタートさせる前から、もうすでに食事の提供を始めている。

なんていうひろがり。

なんていう心のゆたかさ。

余裕があるから支援する、のではなく、余裕はないけれど何かできることはないかな、と考えられる気持ちの柔らかさ、思いやりの強さ。

 

去年、何より嬉しかったことです。

なんというか、ひたすら感謝したくなる嬉しさ。

直接会ってはいないけれど、学生さんたちに、私の心は灯をともしてもらいました。

美しくて、大切な贈りもの。

ありがたくて、嬉しくて、次に繋ぎたくなる。

繋いでいくのが、自然のことのように思えるミエナイチカラまで、私はもらえたのだと思います。

 

初秋に届いた、ミラクルなギフト。

どれだけ冬が寒くても、ぽっと灯りをともし、いまも温めてくれているようです。

2021年が始まりました☀️

ことしも、どうぞよろしくお願いいたします！

 

年末からお正月にかけて、いつもの行事は家族とともにしているのだけれど、あまり実感のないワタクシです。

初冬のころに用意したのが、いままでのクオバディス的なものではなく旧暦手帳だからなのか(畑の野菜や植物との息の合わせかたによいかなと思って)、日々サンスクリットで書かれたものに触れているためなのか(インドの暦もまた独特)、「さぁ、新年ですよ❗」というのが、ピンとこないような年明けです。

人とのやりとりに不都合が生じないよう、西暦で予定は組むし、話しもするけれど、この10年くらい、体感的には、なんとなくズレが生じているような、ちょっと違うリズムで世界を眺めているような。

ちいさな畑で土に触れるようになってからはなおのこと、中でも去年は、特にそれを実感した年でした。

 

まるで“コロナの年”となったかのような2020年。

当初の足元が揺らぐような不安と緊張感に、むしろ頭が冴えるというか、感覚が鋭敏になって、たくさんのことを考え、思い出し、観察し、予定を変更し、必要と思われるちいさなことをいろいろとしていました。

そのうち、それが日常となり、積み重なっていった１年。

コロナ眼鏡を通してみる世界には、美しさも、尊さも、光も、矛盾も、限界も、ムリも、無茶も、溢れているように見えます。

その世界のなかにいる私自身は、どうなのか。

私には何ができる？

何をしないでおく？

私はどうありたい？

いくつか、止めたことがあります。

いくつか、続けたことがあります。

いくつか、新たに始めたことがあります。

大切にしたいことは、変わらず大切で、変わらず大切にしています。

いくつかのことが、より明確になりました。

 

コロナによる辛い方面の影響は、私のところにも押し寄せてきています。

困り事や厳しい話が何もない、わけではないけれど、それでもこうして日々、生きていられる。

生きているだけではなく、多くの学びのチャンスにめぐまれて、割りと落ち着いていられる。

ありがたいことだなと思います。

自然のめぐりのなかにいること、人との関わりのなかで暮らしていること。

いつもしてもらってばかりで、感謝が追いつかないくらい。

私には、何ができているのかな。せめて感謝に追いつきたいな。

 

去年は、浜ヨガを毎週開催できたのも、私にとって、ラッキーなことでした。

暑い日も、ちょっとしんどい日も、眠たいような日もあるけれど、どんなときでも、海へと続く坂道を走り出したとたん、ふわっと体が気持ちが浮きあがる。

波打ち際で、やぁやぁと顔を合わせ、呼吸を調え始めると、すべてはall right になっていく。

海と、空と、人と、ヨガ。

素晴らしい贈りものを私は毎週、受けとらせてもらうことになりました。

ありがとうございます。

季節の移り変わりを映すように、空と海の色は変化し、太陽は刻々と軌道を変え、夕暮れに融けていく西の海も左へ左へ(南へ)と移動する。毎週、大きなめぐりを体感できたのも、私には嬉しいギフトでした。

……ほら、ここでも、もらってばかり。

 

いろんなことを乗っけた365日、ありがとうございました。

新しい１日１日も、どうぞよろしくお願いします。

 

ともに、しあわせであれますように。

ともに、歩いていけますように。

ともに、めぐりあえますように。

 

溢れる感謝とともに。

次回の浜ヨガは、11/22(日)13時スタートです！

⭕次回は11/22(日)13時～に変更します！⭕

23日(月/休)開催予定だった浜ヨガは、暖かさの続きそうな日曜日、22日(日)の13時～に変更します。

 

もし、23日(月/休)に行くつもりだったよ～という方がいらしたら、お手数ですが、k15catfishwill@@gmail.com (@をひとつにして、件名『浜ヨガ問い合わせ』)へ、21日(土)までにご連絡くださいませ～😊

 

↓↓↓fbの浜ヨガより転載↓↓↓

今日(11/15)の浜yogaは、11月とは思えないふんだんな暖かさにめぐまれ、波打ち際は20℃予報を上回る体感ほこほこ温度。
おかげさまで、どの動きも、呼吸も、伸びているところも、踏ん張っているところとの繋がりも、ゆったりのんびり味わうことができました。

これに味をしめまして(笑)、次回は予定通りの23(月/休)10時30分～か、暖かい予報の出ている22(日)13時～にしようか、迷い中……。

おそらく、22日(日)13時～になると思います！
決定したら、この投稿の冒頭にて告知しますね。

もし23日(月/休)に行く予定だよ～という方がいらしたら、もちろん開催しますので、遠慮なくご連絡くださいませ。

🟡11月の浜yogaは……
3日(火/休)　  10時30分スタート
8日(日)　　　15時30分スタート
15日(日)　      13時スタート
23日(月/休)　10時30分スタート
29日(日)　　  13時スタート

＊天候などにより日時の変更や中止とする場合は、この投稿のトップに追記します。お手数ですが、事前にご確認くださいませ。

◉場所は…
神戸市垂水区にあるアジュール舞子の波打ち際
管理事務所から海を見て左手に、街灯のような時計があります。そこから大階段を左へ左へとくだったあたり(大階段がスロープになるあたり)の波打ち際で、ちいさな旗と青いシートをひろげてごろごろしています。
https://www.kobe-park.or.jp/azur/acces.html
 

◉持ちものは…
寝転がれるくらい大きめの砂の上に敷くシートをご持参のうえ、動きやすい服装でお越しください(このような状況ですので、シートの貸し出しは見合わせています)。
飲みものや体温調節しやすい羽織ものや風を通さない上着、また、感染症対策のものなど、必要な方はお忘れなく☆
 
◉参加費は…
おとな　1000えん(ただし、気分は学生！なおとなは500えん)
学生　　 500えん
小学生くらいまでのこども 　free (ただし、おとなと同伴で)
 

◉ご予約は…
不要です。気がむかれたときに、ふらりとどうぞ
 

◉お問い合わせは…
k15catfishwill☆gmail.com (☆を@に変え、件名『浜ヨガ問い合わせ』にてお願いします)
不安な点や『ついでに浜ヨガ』のリクエストなど、いつでもお気楽にどうぞ～

#神戸で外ヨガ
#浜ヨガ
#アジュール舞子

次回の浜yogaは、11月8日(日)15時30分スタートです

こんにちは！

雨の少ない今秋ですが、月曜日は朝から雨、雨、雨……。

畑に蒔いたえんどう豆や空豆が、喜んでいるだろうなぁと想像します。

冷たい雨も、寒い冬も乗り越えて、5月になったらたくさんの実をつけてくれる。

自然の営みの奇跡のような素晴らしさ、その設計の完璧さには、いつもいつも、驚かされるばかりです。

 

さてさて、秋雨の月曜日から一転、昨日(11/3)は朝から太陽の光はまぶしいくらいで、海はキラキラ光と暖かさを反射して、空は青く澄みわたり、ああ気持ちいい！

陽光たっぷり降り注ぐなか、元気いっぱいのこどもちゃんたちの楽しそうな笑い声に包まれて、晴れ晴れとした浜yoga となりました。
ありがとうございます💕

 

次回の浜yogaは、11/8(日)の15時30分スタートです。
午後のほっこりした時間帯、夕暮れ前の海を眺めながら、ゆったりのんびり動いていきましょう。

ただ、太陽が分厚い雲に隠れていたり、冷たい風の吹く日の波打ち際は、ひやっと寒いかと思います。
ムリはなさらず、晴れた日を選んで足を伸ばしてくださいませ。
ご参加いただける方は、風を通さない上着や、さっと羽織れるブランケットなど、身体を冷やさない工夫をお願いします。

🟡11月の浜yogaは……
3日(火/休)　  10時30分スタート
8日(日)　　　15時30分スタート
15日(日)　      13時スタート
23日(月/休)　10時30分スタート
29日(日)　　  13時スタート

＊天候などにより日時の変更や中止とする場合は、この投稿のトップに追記します。お手数ですが、事前にご確認くださいませ。

◉場所は…
神戸市垂水区にあるアジュール舞子の波打ち際
管理事務所から海を見て左手に、街灯のような時計があります。そこから大階段を左へ左へとくだったあたり(大階段がスロープになるあたり)の波打ち際で、ちいさな旗と青いシートをひろげてごろごろしています。
https://www.kobe-park.or.jp/azur/acces.html

◉持ちものは…
寝転がれるくらい大きめの砂の上に敷くシートをご持参のうえ、動きやすい服装でお越しください(このような状況ですので、シートの貸し出しは見合わせています)。
飲みものや体温調節しやすい羽織もの、また、感染症対策のものなど、必要な方はお忘れなく☆

◉参加費は…
おとな　1000えん(ただし、気分は学生！なおとなは500えん)
学生　　 500えん
小学生くらいまでのこども 　free (ただし、おとなと同伴で)

◉ご予約は…
不要です。気がむかれたときに、ふらりとどうぞ

◉お問い合わせは…
k15catfishwill☆gmail.com (☆を@に変え、件名『浜ヨガ問い合わせ』にてお願いします)
不安な点や『ついでに浜ヨガ』のリクエストなど、いつでもお気楽にどうぞ～

#神戸で外ヨガ
#浜ヨガ
#アジュール舞子