こんにちは！
ベランダの鉢植えを部屋に入れようかと思うほど、朝晩はめーーーっきり涼しくなりましたが、太陽が昇るとまだまだ暑い！日もあったりして。
みなさん、いかがお過ごしですか？
ことしの浜宵yogaも、9月でひとくぎり。
10月からは、土曜日の午前中に戻って、浜yogaの開催です。
身体を動かすには絶好の季節。
と同時に、夕暮れが早くやってきたり、肌寒さを感じたりで、なんとなく寂しいような気持ちになる季節でもあります。
そんなときこそ、実はメンタルを養うためのツール『yoga』を上手に取り入れて、心身ともにゆるやかに調えていけたなら、仕事や学びや家のこと…したいことやすべきことをより行いやすくなっていくのではないかなぁと思っています。
ヨガスタジオも、スポーツクラブのヨガも、外でするヨガも、ちょっと調べれば、山ほどありますよ♫
きっと、ぴったり合うものが、見つかると思います◎
さてさて、私は浜yogaです。
海を眺め、波の音に身を委ね、澄んだ空をみあげているだけで、充分、ラク〜になれちゃいます。
そのうえ、yogaを…よくばりですね(笑)。
もしよかったら、気が向かれたときに、ふらりとどうぞ♫
(おまけインフォメーション)
ちなみに本日10/5(土)の夕暮れごろ、いつもの場所で「おひとりさまヨガ」をしようと思っています(私が動きたいだけ)。
もし、ちょうど動きたい気分…というが方がいらしたら、ぜひぜひいらしてくださいませ。
ちょっと動いて、やっぱり寝とく〜とか、そこはもう、ご自由に(笑)。
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10月と11月の浜yoga予定は、ここからです！
◉日時は…
10月12日(土)、26日(土)
11月9日(土)…以降は気温をみながら追加します！
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☆いずれも、10時30分〜11時30分
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◉場所は…
神戸市垂水区にあるアジュール舞子の波打ち際
http://www.kobe-park.or.jp/azur/acces.html
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管理事務所から海を見て左手に、街灯のような時計があります。そこから大階段をたらたらっとくだった波打ち際で、ちいさな旗と青いシートをひろげてごろごろしています。
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◉持ちものは…
寝転がれるくらい大きめの砂の上に敷くシートをご持参のうえ、動きやすい服装でお越しください。
飲み物や日焼け止め、サングラスなど、必要な方はお忘れなく☆
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◉参加費は…
おとな 1000えん(ただし、気分は学生！なおとなは500えん)
学生 500えん
小学生までのおこさんは、無料です(おとな同伴でお願いします)
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◉ご予約は…
不要です。気の向かれたときに、ふらりとどうぞ。
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◉お問い合わせは…
k15catfishwill☆gmail.com (☆を@に変え、件名『浜ヨガ問い合わせ』にてお願いします)
不安な点やご要望など、お気楽にどうぞ。
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◉担当は…
しちみ、と申します😄