70kg！！！

この数日体調を崩していたので、ほとんど食事が口にできなかった…。

食べても、麺類を少し…とか、パンをちょっと…とか、カロリーメイト…とか、そういうもの。

想像するに、随分体もスリムになったんじゃないか…と思っていたのだが、昨日家で体重計に乗ったら…

６９．０ｋｇ…！

え～っ！？

とショックだった！

自分の想像では６６ｋｇ位…。

先日、久しぶりに乗ってみた体重計の数値が、７０．０…と出て、大きな衝撃を受けたのだが、この数日ほとんど食べてないのに、６９．０！！

…ということは、体調を崩す前にはもっと体重があったということだ…。

今の時代、肥満の人が増え、医療財政を圧迫する…ということまで取り上げられている。

自分の体重を振り返ってみると…

高校時代（ボクシング活動時代）→46kg
大学時代→53kg
演劇活動時代→58kg
結婚当時→64kg
この2～3年→67kg

…ということで、今年はまず64kg前後をベスト体重と意識して、コントロールしていこうと思う。