今日も体重が増えてる
昨日、嫁はんが夜外出するっていうので
晩飯に、エースコックのワンタンメンと
冷凍おにぎり2個食って晩飯を終わらせました
これで少しやせるはずだったのに
帰ってきた嫁はんが、飯を食ってないから
ファミレスに連れて行けというもんで
夜遅くにファミレスに行ってしまった
コーヒーでも飲んどけばよかったのに
メニューを見てたら、パンケーキが旨そうに見えたので
頼んでしまった・・・
パンケーキにオニオングラタンスープとやらがついてきました
なんやねん、これ
めっちゃうましｗ
おかげで今日の朝、体重を計ったら１ｋｇ増えてました
やばい、マジヤバイ
以前も書きましたが
ジンクスがあって、体重が増えると
買ってる株が下がるという話
そのジンクスも、生きてます
順調に下がってますｗ
含み損が膨らんでますｗ
泣けてきます
そんなことどうでもええんです
やっぱ運動量が減ってます
ジムへ行く回数も減ってきました
寒いんだよなあ
上半身の筋トレをやって
柔軟運動ストレッチをやって
ジョギングで終わるのですが
以前は30分くらい走って
消費カロリー３００ｋをやってましたが
いまでは１０分１００ｋカロリーくらいしか
やる気が出ませんｗ
すぐやめてしまいます
根気がなくなりました
最近ヘイポーも見かけません
あのやろうさぼってますｗ
そんな感じの今日この頃
おとなしく1年が過ぎ去っていきます
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