おうちCafeびより ~ジュニア野菜ソムリエ*コロのやさしい時間~

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** 30分で出来る生茶パンダ弁当♪ ~続・手順~ **

2008年09月04日 | 女の子キャラ弁
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昨日の娘のお弁当

≪生茶パンダ≫です

パンダ・・・ご飯・海苔・ハム
*おかず*
チューリップ玉子焼き・お庭のルッコラ
ソーセージ
切干大根(人参・しいたけ)
ミニトマト(お庭のもの)
ぶどう(ミニトマトの下に隠れてます)



簡単ですが30分で作れる手順を少し。。

・まず切干大根は水に入れて戻しておいてください。(ここは30分外。戻す時間は15分~30分くらい。今回は乾燥のしいたけを使ったので一緒に戻しました。)

1.戻しておいた切干大根・細切りにしたしいたけ。後は皮むきのピーラーで人参をスライスして砂糖・酒・しょう油・水と一緒に鍋に入れ 水分がなくなるまで煮ておきます。(みりん入れてもgood!シーチキンを入れるととっても美味しくなります*)
*15分*

2.卵を焼きます。フェリシモの玉子焼きの型を使うととっても綺麗なチューリップが出来ます!! 型に入れておきます。*15分*

3・ソーセージを飾り切りして茹でておきます。*6.7分*

4.パンダを作ってお弁当箱に詰めます。*10分*

5.煮あがった切干大根、玉子焼き、ソーセージ、ぶどう、トマトを詰めて完成!!

トータル30分で完成です!!

煮ておく~。焼いて型に入れておく~。茹でておく~~。 

やりっぱなし料理でした


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昨日は沢山の方からの≪排卵痛≫のご心配&私も!! のお話ありがとうございました
こんなに苦しんでるのは私だけ??? と思っていたのでなんかとっても元気付けられました

病院に行った事はあるんですが、痛み止め出されるだけだったので、毎月の事。。。  我慢してしまってました。。。  本当に皆さんありがとう