ちょっとだけ。

昨日よりちょっとだけ
早く走ることができた(^ー^)v

軽い筋肉痛で昨日より体が重いような気がしていたけど
１分早く走ることができた!!
帰りがスピードＵＰしたのだ。

今日は歩道が工事中で
それでも工事中の中を突き進んでいくと
土なのでそこだけヨロヨロなって
５Ｍくらいだけ芸人になったような気分で楽しかった(*^^*)♪

今日も５キロ止まらずに走れたし!

月明かりもいい感じだった。
人並みになるぞ!

意外に

帰って
ごはん食べて
走ることにした

かなり久しぶりに走ったのに
意外に、約５キロ止まらずに走れた!!
そしてもう少し走れそうだった!

暗闇の中、歩道いっぱいに柿が落ちていてびびった。

しかし、どうして速く走れないのか。
約５キロ　４０分。
気がつくと歩幅が靴より短かった。

明日も走ろう。