最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

ちょっと早いけど 6:45

2021年10月03日 | 夕食

味噌スープ(薄め)
大根・人参・豆腐(9/27賞味期限)エノキダケ・長ネギ・ちくわ

味噌スープには先週の残り、くたくたになったブロッコリースプラウト

スーパーMではコロッケがまだ98円 半分は明日のお弁当のおかずに

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ハムトースト 12時半

2021年10月03日 | オートファジーと昼食

 

ハムを食べてしまわないと~ 🍞はエクセルブラン
普通はスライスチーズを乗せるんだろうけど、チーズ嫌いなんで
辛子マヨネーズ&マヨネーズ

リーフレタスも食べてしまわないと~

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