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最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

冷凍庫整理

2021年07月31日 | 夕食

冷凍して置いた「発芽玄米ロール」一体いつ買ったもの?
冷凍して置いたシャウエッセンも使わないと~
とにかく冷凍に残っている古いものを食べてしまう

そして先日買ったパンが・・・ 不味い

マスタードだと思われるものが辛いのではなく苦い
参った

口直しで半分


昼食

2021年07月31日 | オートファジーと昼食

午前中は2か月に1回の循環器内科
先生も太鼓判の元気な私
どこの心臓が悪いのでしょうか?
でも先生が聴診器で聴くと時々脈が飛んでるそうです。
私の病名は「不整脈」なんだろうか?不明

 今日はご飯で


ドレッシングも2割引きの日に買い溜めし過ぎて
いっぱいあるので家でも食べよう。
キャベツも毎日自分で千切りしてるので、
先日は98円だったので1個買っちゃったし。

ブルガリアヨーグルト ハチミツ結構な量入れても酸っぱさを感じてしまう。
しかし、お砂糖を止めたいので何とかプレーンで頑張ろう。
バナナ🍌潰して食べてた時は全然大丈夫だったのにな。
バナナはもう高級品になりました。
ひと房158円は普通。
私が会社に持って行ってヨーグルトと食べていた時は98円が普通だった。
もちろん冷凍のブルーベリーやドライマンゴーも入れてたけど。