質素に←日々手抜き

ハムと黄身２個の玉子　98円のとうもろこし

レトルトボロネーゼ

パスタソース２割引きの時に「ボロネーゼ」買い溜めし過ぎた

パルメザンチーズは大嫌いなので✖

いつも茹でたパスタをオリーブオイルで炒めるのに
今日は手抜きしたら茹で汁が完全に湯切りされてなくて
水っぽいパスタになってしまった

やっぱり私はミートじゃなくナポリ派

 

そしてショッキングな事態に
たった一日で１ｋｇ戻ってる

メディキュット履かずに寝たせいか朝から足は浮腫んでいたし
やっぱり快便は必須だな改善方法が知りたい