自動車税

間に合った。

##　日付間違っとるよ。

コンビニって、便利。

今年は車検だから、なくさないようにしないとな。

豚のホルモンカレーライス

雨なので、十日市場駅「あじさい茶屋」(^^;。

なかなかヨッシー(^.^)。

天玉そば

初めての青葉台駅「しぶそば」(^^;。

## 雨だから(^_^;)。

昨夜が遅かったからか空腹感は無かったのだけど、メニューながめてたら食べたくなった(~_~)。

というか、長津田のお店にこんなのあったかな？


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いまのTI100、やっぱり2時間ほどで左足が痛くなるのでCS100の24.5をはいてみた。

ソール長は同じ284。
かなり楽な感じ。
いまは痛くなるのがイヤで第三バックルしか締めないでいたりするのだから、そんなひとにはタイトなブーツは不要だよね。

あと、TI100比較ならCS130が同じぐらいの硬さらしい。
選択肢が拡がったな。型落ち買いたいものね。


お昼、豚純豆腐チゲ。


##　俊介には逃げられた。

ラーメン大桜

テイ先生が言ってた桜台のお店ではなく、町田の野津田店。

まあ、美味しいけど、チャーシューメンをみそ味にしてもらっただけで960円にもなるんじゃなぁ(+_+)。

お好みで麺 固め、油 多めにしてもらえたのはナイスだけど、もっとアツアツな方がいいな(^_^;)。

限定メニューの(冷)ゴマサラってのが良かったかも(^^;。

たけのこと明日葉天のそば

またもや季節天@長津田駅「しぶそば」(^_^;)。

でも、きょうは期間限定のイカ天付き(*^^*)。

この天気予定が変わったのでどこか途中でちゃんと食事しようかとも思ったけど、やっぱりお腹すいちゃったので(^^;。

もちろんこの量ならオメラップ錠剤は飲まずに、でも粉薬(白いのではない)は飲んどいた。
残りわずかなユビキノールは、昨夜の注文が受け付けられてたので飲んどいた。
でも、明日からは朝は止めとこう(~_~)。

方針変更

##　さっそく。

1日2回のオメラップ錠を朝食だけと考えてたけど、昨日みたいに夕食にガッツリ食べちゃいそうなときに朝と夜に飲むことにして、きょうみたいに朝が軽めで夜ふつーなときはお昼に飲もうかと。

あと、もう一週間経ったので、毎食後の粉薬も軽め朝食のときはやめとこーかな。

とはいえユビキノールは朝晩、って、もう注文しなくちゃ。

谷川山系

天然水。

日曜日も買えたけど、そろそろモノが揃うようになったらしく、大きなペットボトルも制限無く買えるようになったみたい。

うれぴー。

白えびのかき揚げそば、わかめ

雨なので十日市場駅「あじさい茶屋」(^_^;)。

冷やしモノの季節メニューが始まっていたけど、今朝はちょい寒かったので(^^;。

いんげんとイカ

季節のかき揚げそば@長津田駅「しぶそば」、400円。

食券を買ってから気が付いたけど、季節天なら期間限定でイカ天追加されてた(^_^;)。
まあ、あちらは450円だから(^.^)。

サラダ食べ放題

雨なので、はいから亭(^.^)。

ランチでもオッキーなのは素敵(*^^*)。

方針

そんな訳で水曜日にたちばな台病院へ行って、北村先生にクスリを出してもらった。

いずれも食後に飲むもので、一日2回の錠剤(オメラップ)と毎食後の粉末(北村スペシャル)を5週間分。

前回と同じのを同じだけ、なんだけど、前回から段々と減らしていいよとは言われていたのでクスリのために無理してまで必ず3食にすることは止めてたし、5週間を過ぎてから病院へ行く日までは錠剤の残りを数えながら朝食後だけにしたりしてた。

で、あらためて、それでいいよ、と言ってくださったので、今回は次のようにしようと思う。

・錠剤は朝食後の1日1回だけ。ただし、夕食で食べ過ぎたときは飲むことにする。
・粉末は、まずは毎食後。その後、1日2回→1回→食べ過ぎたときだけ、とする。


きょうの夜はひとり分プラスアルファ食べたので、2度目の錠剤を飲んだ。

ギリギリ

越えてない。

まあ、汗は落ちたけど。

でも、天井のシーリングファンを回したら、さっそく下がってきた。

先手

何か言われる前にと思い、朝から体重計に乗ってみた(^_^;)。




ほら、ダイジョブだよ(^.^)。

しゃぶしゃぶ美山

食肉産業応援シリーズ@青葉台東急スクエア6F。

ちょっと時間があったので(^^;。

ランチタイムの値段にだまされて入っちゃった感もあるけど、二皿コースだと一皿80グラムだというのでとりあえず食べ放題に(^_^;)。





頼んでから気が付いたけど、二皿コースとの差額で元を採るにはかなりの量を食べないと(-_-;)。

まあ、元は採ったけどね(^.^)。

一番安い豚肩ロース肉コース、70分一本勝負で1,869円。
そのうち65分はホントに食べ続けた(^-^;。

##　7皿(^^)v。

まあ、二皿コースで別のの肉を追加するのがいいかな(^_^)。

クスリは減らしていいよ、と北村先生に言われたばかりだけど、きょうはふつーに飲んどくよ(^^ゞ。

健康診断

今年は6月8日、という通知が来た。

けっこうすぐだな。



がんばろう