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5分だけ
75への道
/
2023年12月04日 07時44分07秒
これなら出来る!
と思ったけど、すげー苦しいな
。
【側弯症】5分間寝るだけ!?簡単ストレッチ【歪み改善】
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体力測定
75への道
/
2023年11月04日 16時39分01秒
QRコードは便利だ
。
そんなんで良いのか?
カックイイ!
カックイイ!!
きょうは、これ。
事前予約したけど、当日受付枠もあったんだな。
血管年齢は歳相応
。
問題は柔軟性
。
どこまで精度のある数値なのか
。
世田谷は遠かった
。
次は健志台にするよ
。
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減った。
75への道
/
2021年03月16日 22時17分54秒
腹囲
。
75には程遠いけど
。
悪玉コレはもうちょい下げたい
。
計算してくれてないけど、LH比は改善されてるから
。
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健康診断結果
75への道
/
2019年07月30日 18時51分00秒
肝機能と脂質(¯―¯٥)。
前の週の飲み会では散々飲んだけど、その後は控えていたんだけどなぁ。
(;´Д`)
しばらくは節制するよ(^_^;)。
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ターザン、No.765
75への道
/
2019年05月23日 20時32分50秒
ストレッチの意義とか理屈とか方法とか、それよりも、やり続けることが大事だよね
。
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ターザン、No.756
75への道
/
2019年01月16日 22時10分55秒
体脂肪は、内臓脂肪→皮下脂肪→異所性脂肪の順に溜まっていって、そこからあふれると肝臓に溜まって脂肪肝。。。。。
体脂肪として溜めれる能力はそれぞれなので、ビジュアル的に太ってなくても脂肪肝って有り得るらしい
。
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戻った?
75への道
/
2018年09月29日 12時34分12秒
いや、乗ったのは朝食前だから(^_^;)。
でも、最近見ない懐かしい数字かも(^o^;)。
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下がってきた。
75への道
/
2018年09月24日 16時29分17秒
まあ、休日は一日2食だしな(~_~;)。
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体力測定
75への道
/
2018年08月27日 20時51分00秒
専門的なのは、都合によりキャンセル((;´Д`)。
そしたら、そうでない方のを教えてくれた(^_^;)。
日程は合うんだったかな?
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夏休み初日
75への道
/
2018年08月10日 15時39分40秒
ここから始まる。
さて、どうなるか。。。。。
(~_~;)
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連休の成果
75への道
/
2018年07月17日 23時22分58秒
まあ、努力してないから
。
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大台
75への道
/
2018年07月11日 22時43分40秒
近づいてきた(@_@;)。
やばい。
どうにかしないと(;´Д`)。
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増えてる。
75への道
/
2018年07月10日 23時01分08秒
(@@;)
来月は、もっと増えるらしい(¯―¯٥)。
ちえっ。
(~_~;)
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専門的な体力測定
75への道
/
2018年07月08日 17時58分35秒
お知らせ来てた。
日程、調整するよ。。。。。
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健康診断
75への道
/
2018年06月13日 19時04分54秒
今月最大のイベント(^_^;)。
■聴力
まったく問題ナッシング(たぶん)。
なんならモールス信号で勝負してもいいよ(^o^;)。
■血圧
検診や病院では相変わらずの絶好調で、100の63、脈拍数61(^_^)v。
順番待ちで深呼吸してたのが効いたかも(^_-)。
■腹囲
去年より減ってて、体重は増えてるのに? で再測定してみたけど変わらず。
でも、目指してたナナゴーはかなり遠い( ̄〜 ̄;)。
■視力
遠方視力はちょい良くなってた。
近場は、乱視もあるからなぁ。
■採血
ちょい痛いのはどうでもないけど、やっぱり刺されてるところは直視出来ない(^^;。
■心電図
美人だった。
■問診
電子聴診器ってすげー。
■胸部レントゲン
そくわん良くなってるといいな。
■胃部レントゲン
夜の下剤ももらっちゃった( ̄▽ ̄;)。
結果が来るのが楽しみだ(^ム^)。
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