初めてCT

霧雨の中、朝イチでたちばな台病院へ。


けっこう早め？


しかも、呼び出し画面では1番に呼ばれた^_^;。

さすがは北村先生だ(^。^)。

どう？

お腹が張ってる。
体重が急に増えた。

この間もそんなこと言ってたねぇ。

健康診断の結果があります。

悪玉コレステロール。
ここで2月に検査したときは問題なかったけど、肝エコーやろうか。
・・・・・いっぱいだから、CTにしよう。

初めてCT。
レクサス乗りたい。

大きな問題は無いけど、ちょい肝脂肪(~_~;)。

解消するには？

運動。

歩数計付けてて、1日1万5千歩行きますよ？

(^o^;)

まあ、もう少しずつがんばるようにしてみよう(^ム^)。

追加検査あったけど、隣りの薬局ではいの一番(^^)v。


そのままみなとみらいクリニック。

AHI値は2.3と問題ナシ(^ム^)。


やはり健診結果を見てもらった。
コレステロールは、ちょっと高いだけなのでクスリとか要らないって（；^ω^）。

まあ、そんな訳で、きょうはカレー食べ放題自粛する(^o^;)。

増えた理由。

昨日は焼肉の日だったからね。

(´д｀|||)

貼る包帯

結局ハイテクばんそこうはずれてはいなかったのだけど、昼間仕事場で履いてるシューズのかかとが患部をアタックしてくるので(痛い)、ハイテクばんそこうの上に貼る包帯を投入した。

次の山行では、テーピング代わりに貼ってからスタートしようかと思う。

手で切れるタイプだと良かったかもな(^_^;)。

筋肉痛。

(^_^;)

朝は大丈夫だったんだけど、でも午前中のうちに痛み出した。

次の日に出るなんて、若いな(^o^;)。

ただ、それよりも、昨日の踵の靴擦れに貼ったハイテクばんそこうがずれちゃってて、そこも痛い(x_x)。

帰ったら貼り直さなくちゃ(^^;。

塔ノ岳、1,491m

昨年、足慣らしのために設定したコース、ようやく歩いてくることが出来ました。



帰り道、間違えそうになったけどね。


■塔ノ岳2017（なむらさん）

鶏天定食

こんな日は、ちょっと贅沢(*^^*)。

鶏天。


鶏もも。


追加のオクラ(^。^)。

後からもう1本キタ(^_^;)。

豆腐。


レンコン。


ヤングコーン。


カボチャ。


博多天ぷら食堂なぐや厚木。

最終日。

こんな日はちょっと豪勢にしたい。








でも、ダイエー (^o^;)。


こりで精一杯(^_^;)。

専門的体力測定

日本を代表する体育な大学に来た。


がおー。


身長　ちょっと減ってるけど、四捨五入で170(*´∀｀)。
体重　まあ、最近はそんなもん。
筋量　どうだったのかな？
頸エコー　たぶんダイジョブ。
血圧・血管の硬さ　優秀だって(^。^)。
バイク　かなり追い込まれた。
筋力　がんばったよ。

昼食抜きがキツかったかな(^o^;。

忘れ物

しないようにしないとね(^_^メ)。

また増えてる。

休みが終わると戻るな。


3食きっちり食べるのがいけない?

ヤマケイ2

ネットでのコメント見て読んでみたくなったときには次号が出ていてそれっきりだったけど、ふと思い出して図書館で借りてきた(^_^;)。


今週末こそは行けるかな？
(^o^;)

おみやげ

クッキーは年末まで待たない方が良さげだな(^_^;)。

チキンと夏野菜カレー

ようやくお昼ごはん@ココイチ(*^^*)。


プラス山芋オクラ(*´∀｀)。

ナスと肉の味噌炒め

半ライスセット@南京亭瑞穂店。

って、ようやく晩ごはん(^_^;)。

スパゲッティ ペスカトーレ

意味は分からん@みつまたスノーマン。


きょうはサラダバーに八色スイカ(^^♪。