増量期。
なむらのブログ



歯ブラシを4本注文したけど、そのうち1本だけ先に送るらしい(^_^;)。


まとめてから送ってくれても良かったんだけど、ヨドバシ、がんばるなぁ。
(*´ω`*)

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替えが無くなっちゃった(^_^;)。

でも、ヨドバシは明日配達してくれるって(*^^*)。

うれしいなあ(*´ω`*)。



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電池切れしてたのに、夜は動いたな(^_^;)。


でも、予備の電池を買っておかなきゃね(*´ω`*)。

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なんか最近話題になってるな(*´ω`*)。

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本格的過ぎて分かりにくいかとも思ったけど、やっぱりいいね(*´ω`*)。


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イチロー。
σ(^_^;)

トップリーグ開幕戦も気になったけど、他人のことかまってる場合じゃないので(^。^;)。

こんな日はちょっと贅沢して駅でお弁当買ってみたけど、炭水化物だなぁ。

(*´ω`*)

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きょうはくろぬまさん

カイロプラクティックのことならくろぬま健康カイロ院

いつものようにぐりぐりごりごりやってもらってからの前屈。

先週よりもまたずいぶん戻ってるな~、というのはいつものことだけど、そこから主に脚をやってもらって、最後には15センチぐらい下がった?

あと7センチぐらいかなぁ。
いままでになく床に近いぞ

ぼくの最初の前屈の出来なさに先生はびっくりしたらしいけど、きょうの進み方には同じぐらいびっくりしたらしい

前屈で初めに張りを感じるのはふくらはぎの内側。
だんだん下がるようになると張りも上に移ってきて、太ももの内側。

そこを結ぶラインを緩めるのが良さそうだ

きょうはセルライト改善クリームを擦り込んでもらってそのまますぐに効いたけど、ありはけっこう¥高くて家では使えないので、ストレッチの方でがんばろう

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ガス設備点検のお知らせ。


1月にやったばかりだけど、そのとき気が付いたのは、寒くなる前にやるべきだろうなということ。

気付くの遅いよ(^_^;)。

9月で申し込んでみよう(^.^)



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プリンタの販売元から1000円引きクーポンが送られてきた。



さすがにそんなに引いてくれたら、使い方によってはヨドバシよりちょっと安いのが分かったのでさっそく注文した。



たいして使用頻度無いのだけどなぁ。


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121号らしい(*´ω`*)。

なんか久しぶりだけど、がんばったので(^.^)。


次はいつ乗れるだろうか(^o^;)。

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今年はけっこうがんばったので。



でも、運動はしなかったね

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いままで読み方を知らなんだ。


かなり意外(^_^;)。

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これも好き

闇を斬る!大江戸犯科帳

里見浩太朗と西郷輝彦。

たまらん

あと、スーちゃんも

知らずにたまたまテレビを点けたら、ちょうど第一回目が始まるところだった

なんたる偶然


やかましい!
闇奉行の俺には証拠なんざ要らねえんだ!!


かっくいい

最初に視たときは、その台詞言いながら手に持ってた証拠を破り捨ててたもんな

録画予約したけど、ハードディスクはあばれん坊将軍でいっぱいなんだよな

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そろそろひと月たつので、マチダハーへ行ってきた。

新店長と元店長ともお話ししたけど、やっぱりこのオフは買い物するものナッシング

ただ、チューンやさんが言ってたらしいのだけど、どうやらスーパーシェイプはかなり平たくなっちゃっているとか

ずっと乗っていれば分からないものらしいけど、久しぶりの投入なんだよな。。。。。

もし、シーズン始まってからダメとか思っちゃったら、買い物?


ただ、HEADの板は、この頃の方がプレートがいいらしい。
最近のはレールがどうのこうのだとか

元店長のオススメはSW。
あれがいい板というのはぼくも同意。

あと、マグナムとスピード。
こちらは、170の上だとちょっと長すぎるんだよなぁ。

ロシのこともなんか言ってたけど、そちらは詳しくないので

まあ、なるべく買い物はしない方向で



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録り溜めちゃってたビデオ、なかなか消化出来てよっしー。

(^-^)

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