健康豆知識

肺ガンにはニンジン
喫煙に関するガンを抑えるのに効果的な食品としてニンジンが良いようです。ニンジンはベータカロチンが豊富で、ベータカロチンにはガンの進行を抑え、細胞を悪性腫瘍に変異させる最初の段階を妨げる働きがあります。喫煙者の場合半分くらいを毎日食べれば肺ガンになるリスクも半分になり、一日一本食べれば血中のコレステロール値が約１１％も減少するようです。何はともあれ無理にタバコを止めようとしてストレスを溜めるよりすい過ぎに注意し、野菜を多く取り特に赤い系のものを努めて食べる事で「毎日元気」健康生活が出来ます。健康第一「体が資本」生活を支えます「Ｌife Ｓupport」

チャリ通

今日も日差しタップリで昨日に続き快晴の一日でしょう。急な雨もなさそうです。四月もあっという間に終わり明日から五月で一年の三分の一が終わりました。チャリ通もこの月は雨が少なかった事もあり順調に距離が稼げました。チャリ通ＤＡＴＡ：２６．６㌔・１時間３４分・時速１６．９㌔四月の月間走行距離は７４６．８㌔でした。

＜今日の雑学＞・今日（京）ことば

女の一念、皮膚をも残す
4月30日は図書館記念日。図書館にはいろいろな珍しい本が保存されているが、英国エクスターのアルバート記念展示館にあるミルトンの詩集は、カドモアという1830年に処刑された人物の皮膚がカバーに使われている。その皮は白っぽい色をしていて、どことなく豚皮に似ているそうだ。また、天文学者で詩人のカミーユ・フラマリオン(1842〜1925年)の詩集も、その1冊が女性の皮膚で装幀されていると伝えられる。その皮膚の主は、カミーユに恋をしたがかなわず、結婚することができなかった。そこで彼女は、自分が死んだら自分の皮膚でカミーユの詩集を装幀し、彼に送って欲しいと主治医に頼んだという。死んだのちも愛する男のそばにいたいと望んだ女性の心を、カミーユはどのように受け取ったのだろうか。
今日（京）ことば
さぶいぼ（寒疣）・・・・・・鳥肌。　「こう寒いとさぶいぼがたちまんなあ。」

今日の一語

『管鮑（かんぽう）の交（まじ）わり』
深く理解し合った親密な交わり。仲睦（むつ）まじい交際。類：●水魚の交わり●断金（だんきん）の契り●莫逆（ばくげき）の交わり●刎頚（ふんけい）の交わり故事：「列子－力命」・「史記－管晏列伝」・杜甫の詩など　中国春秋時代、斉の管仲と鮑叔とは非常に仲が良く、いつも親密に交わった。
＜松下幸之助一日一話＞　ＰＨＰ研究所編
困難から力が生まれる
人間というものは恵まれた順境が続けば、どうしても知らず識らずのうちにそれに馴れて、安易になりやすい。昔から“治に居て乱を忘れず”ということが言われ、それはきわめて大切な心構えであるけれども、そういうことがほんとうに100%できる人はおそらくいない。やはりどんな立派な人でも無事泰平な状態が続けば、つい安易になる。安心感が生じ、進歩がとまってしまう。それが、困難に出会い、逆境に陥ると、そこで目覚める。気持を引き締めて事に当たる。そこから、順調なときに出なかったような知恵が湧き、考えつかなかったことを考えつく。画期的な進歩、革新もはじめて生まれてくる。

年中記念日

４月３０日　図書館記念日
1950年4月30日、図書館を社会教育機関と定めた社会教育法に基づき、図書館法が制定。この日を記念して日本図書館協会が1971年に「図書館記念日」を制定し、翌年から実施している。ちなみに、日本の図書館は、記録に残るものでは、702年に大宝律令によって「図書寮(ずしょりょう)」が設けられたのが最初。一般開放する近代的図書館は、文部省が1872年4月2日、東京湯島に「東京書籍館」を設立したことから始まった。