免疫力を付けたい

　　今月９日に風邪をひき初めて以来、づっと薬漬けの生活です。
　　　
　　　　　　　　朝・・・６個と２包　　　　　　　　　昼・・・４個と１包
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕・・・８個と２包
　　初めの風邪は治ったけど、それが元で副鼻腔炎と耳も前庭神経に
　　炎症が起こり正常に情報が伝わらず目まいが起こるようになり、
　　耳鼻科で治療と処方していただいた薬を飲んでいます。

　　こんなに飲んで、大丈夫だろうかと気になります・・・

　　昨年も６月頃から１２月初めまで、耳鼻科通いを続けました。
　　今年はインフルエンザにもかからず、元気だと思っていたけど、
　　又もやの耳鼻科通いです。免疫力が無くなっているのでしょうね、
　　早い話が年と言うことでしょうか　

　　そんなことを思いながら、何年も前に読んだ春山茂雄さんの本
　　「　脳内革命　」　を又読み直しています　

　　この本に書かれている、何事もプラス思考に考え、脳内ホルモン
　　を出して病気にならない身体作りを心がけるようにするのが、
　　薬を飲まない生活に繋がるのではと改めて気が付きました　

　　体調が悪くなると、老いてこれからのことなどついつい考えて、
　　マイナス思考になり、不安になることが多くてストレスになって
　　いるのではと思えるのです。

　　楽しい・嬉しいことだけを思いながら、毎日いっぱい笑うことを
　　心がけようと思います・・・続けられますように　。