毎日異常な暑さが 続いています。
水分を充分に取って 熱中症にならないように 気をつけなくてはいけません。
ただ水を飲むだけではなく 塩分を取らなくては 水分が体に吸収されにくいので大変ですよね。
今は 塩飴やダカラ・スポーツ飲料水などが 売っているので気軽に 熱中症対策が出来るようになりました。
とても 助かります。
私の 夏バテ・熱中症対策は 梅干し入りのおにぎりとお味噌汁です。
夏バテで 食欲がなくても 手に塩を振って握ったおにぎりは サッパリと食べれますし。
味噌汁の味噌の塩分で 水分補給も出来て 一石二鳥です。
昔の人の 知恵は凄いものです。
こう暑くては 食欲も出ない なんて言う日には ぜひ試してみてくださ。
ちょっと塩のきいた おにぎりにお味噌汁 美味しくて良いですよ。
日本人で良かった。
合掌 栄久山 妙善寺
水分を充分に取って 熱中症にならないように 気をつけなくてはいけません。
ただ水を飲むだけではなく 塩分を取らなくては 水分が体に吸収されにくいので大変ですよね。
今は 塩飴やダカラ・スポーツ飲料水などが 売っているので気軽に 熱中症対策が出来るようになりました。
とても 助かります。
私の 夏バテ・熱中症対策は 梅干し入りのおにぎりとお味噌汁です。
夏バテで 食欲がなくても 手に塩を振って握ったおにぎりは サッパリと食べれますし。
味噌汁の味噌の塩分で 水分補給も出来て 一石二鳥です。
昔の人の 知恵は凄いものです。
こう暑くては 食欲も出ない なんて言う日には ぜひ試してみてくださ。
ちょっと塩のきいた おにぎりにお味噌汁 美味しくて良いですよ。
日本人で良かった。
合掌 栄久山 妙善寺
