ＳＰＡヨガ

前から気になってた事のひとつ・・・(気になってるモノ、多々あるんだよね)

　
開運の湯で開催されてる『SPAヨガ』に友達誘って行って来ました～

　

毎月、第1・3木曜日に開催してて、料金は2,000円
講習料・入浴料・タオル類・岩盤浴着・ミネラルウォーター・500円お食事券付きなんです
ここ、入浴料(岩盤浴込み)だけでも1,260円なので、そう考えるとかなりお得に感じない？

9時45分に受付を済ませ、レッスン開始までお風呂で体を温めます
レッスンは、プル釜室で10時半から40分間のホットヨガ。

普段、チョーハードなパワーヨガで鍛えられてるんで、このレッスンはゆる～く感じたけど、
リフレッシュ的なヨガって考えるといい感じ
じんわ～り汗かきました

レッスン終了後はそのままプル釜体験
今度はダツダツ汗出てきたぁーっ

お腹がグゥーグゥー騒がしくなったんで、
500円お食事券にプラスして、ランチしました

　
　　　　　　★　天丼セット　￥880　★　　　　　　　　　　　　　　★　ラーメンセット　￥830　★

天ぷらは衣がサクサクで美味しかったって
ラーメンは、私ちぢれ麺が好きなんだよなー



なんと　デザートとコーヒー付き～
デザートはりんごのゼリーでした

食後、14時からのサウナでのアロマパフォーマンスを体験する為、急いで移動
この時間のアロマはミント
一気に目と鼻の奥がスカスカずぅー

それが終わると、また浴着に着替えて岩盤浴へ

と、なんだかとっても忙しい私達だけど、
1日しっかり、のんびり＆満喫してきました

月に1回はこのプランに行きたい感じ
もっと早く目覚めてれば良かったなー