健康が最高

日差しがないのでまだ大丈夫ですが、日中は暑くなるようですね。
水分をこまめに補給しましょう。
そろそろ疲れがたまってきたのか、朝起きるのがつらく、昼間は突然の睡魔と闘っております。
1000基以上の卒塔婆を書きあげる作業もやっと先が見え始めてきました。
体調管理をしっかりして、8月に臨まなくてはいけませんね。
相変わらず、腹筋を鍛えているのは続けていますが、やはり有酸素運動が抜けていますので、
どうにかこちらを優先させるように日中に組み入れたいところです。

“最高の利益は健康である”という『法句経』の一節は以前も紹介しましたが、
今こそこの意味を深く理解しなくてはいけない状態にいます。
そのためには無益な行いをつつしんで、自分をしっかり管理しなくてはいけませんね。
自分を救えるのは自分しかいないと佛教でもいいます。暑さもまだこれから先が本番！
ブログを読んでくださっている皆さんも体調管理に気をつけて、最高の利益である健康を維持していきましょう。