昨年の夏、旅先で乗った体重計の数値にショックを受けて、
食事内容を見直しまして、11月の生活習慣病健診の時には、
腹回り前年比2.5センチ減になりました。
んが、
3月から在宅勤務。
殺人的な忙しさで、朝目覚めてから、夜、力尽きて寝落ちするまで、
机にかじりついて、仕事。
1日に歩く歩数が100歩未満。
ちょうど、息子1号も、2号も休校状態で、
炊事も買い物も、洗濯も、すべて二人に託して・・・
若い彼らの作る料理の脂ギッシュなこと・・・
盛が凄いこと・・・
が、運動不足に輪をかけて、
5月には3キロ増。
5月後半から7月初旬は毎日通勤し、
1キロ減。
7月中旬から在宅勤務に戻したら、
またまた1キロ増。
前回の反省から、2回目の在宅勤務では、毎朝、30分のジョグか散歩をしています。
が、余分な脂肪がついたままですね。
在宅勤務は太る!
しかし、母子3人で毎日オンラインワークしていた夏が
「あの年は、特別だったね」といえるように早くなりたいですね。
食事内容を見直しまして、11月の生活習慣病健診の時には、
腹回り前年比2.5センチ減になりました。
んが、
3月から在宅勤務。
殺人的な忙しさで、朝目覚めてから、夜、力尽きて寝落ちするまで、
机にかじりついて、仕事。
1日に歩く歩数が100歩未満。
ちょうど、息子1号も、2号も休校状態で、
炊事も買い物も、洗濯も、すべて二人に託して・・・
若い彼らの作る料理の脂ギッシュなこと・・・
盛が凄いこと・・・
が、運動不足に輪をかけて、
5月には3キロ増。
5月後半から7月初旬は毎日通勤し、
1キロ減。
7月中旬から在宅勤務に戻したら、
またまた1キロ増。
前回の反省から、2回目の在宅勤務では、毎朝、30分のジョグか散歩をしています。
が、余分な脂肪がついたままですね。
在宅勤務は太る!
しかし、母子3人で毎日オンラインワークしていた夏が
「あの年は、特別だったね」といえるように早くなりたいですね。