朝は寝坊して、夜はフォームに悩む。 2011-11-11 23:31:47 | 体調不良 喉が痛くて、朝は大事を取って休む。 ６時過ぎに起きて、２６分ウォーキング。 夜は、８時にプール。体重５９．７５㎏ フォームを考えながらドリル練習などを中心にして。 しかし、なかなかイメージが出来ない、 スイム出身のトライアスロン仲間の熊ちゃんが隣で泳ぐのですが、 判らない。 どう泳げば良いのやら。 これまた、スイム出身のアスリート仲間の斧さんにもらった、 スイミングのＤＶＤを見れば良いのかなと . . . 本文を読む
