久しぶりに合気道に

朝は、５時過ぎから起きてごぞごぞ。 ランニングマシンを９１分。 シャワーを浴びて出かけます。とても爽快です。朝運動すると、周りのスピードが遅く感じるんです。 やっぱり、朝は早起きしなければなりません。 そして、夜は眠くなるまで寝ないのです。 晩ご飯の時に、朝のコーヒーの残りを身体に入れるので、少し目がさえて、眠くなるまでの時間が少々長いようで、 この時間が貴重です。 朝は、起き出せば身体は動き . . . 本文を読む

10月26日(水)のつぶやき

08:23 from web 今朝は、ランニングマシン９０分。ゆっくりと歩きました。汗をかいてしまうので、まだ室内ランには早いかも。さぁ、仕事です。 23:03 from gooBlog production 朝はランニングマシンで #goo_motosuke_t http://t.co/DIJtqDdE by TakedaMotosuke on Twitter . . . 本文を読む