トレーニング無し

朝は、松山出張の妻をＪＲの駅まで、 いつもなら走っている時間に、車を走らせる。 帰って、新聞を読んで、一眠り。 走る元気がありませんでした（笑）。 お仕事です。 午後は、明日のアクアスロンの集計関係の書類作り。 早くから準備すれば良いのに、いつもぎりぎりです。 締め切りすぎても、申し込みを受け付けるものだから、こんな状態に（笑）。 夕方、大会関係の準備物の積み込み。 明日は天気も良いようで、 . . . 本文を読む

10月7日(金)のつぶやき

07:03 from Run&Walk Android 今日は、子安地蔵尊まで走りました。あまり、距離は稼げなかった！でも、お参りして帰りました。Run&Walkを使って14.14kmを91分27秒(658kcal)でワークアウトしました。【ナノケアが５０名様に当たる！】http://t.co/7dkRYWSO #RunWalk by TakedaMotosuke on Twitter . . . 本文を読む