チョコレートダイエット その２

さてさて、昨日に引き続き・・・。
「チョコレートダイエット」です

昨日は「リンツ」のチョコレートをご紹介しましたが、
近所のスーパーでは売り切れ・・・
通販も届くまでに時間もかかるし、その間他のもので代用しなくちゃいけません

そこで、何やら良さそうなチョコ発見
日本でチョコレートといえばロッテ(だけじゃないけどね）の

カカオの恵み　なめらかビター85％



確かになめらかだし、結構食べやすかったです
そして何よりコクがあって、食べなれたチョコレートの味がしました
ビターチョコの「えぐみ」が苦手な人にはこちらが良いかも

・・・でもやっぱり「リンツ」ほどの口どけとはいきません
チョコ自体の厚みが違うから当たり前なんですけどね
ただ、ずっと口に入ってるから、満腹感はこっちが断然あるような・・・。

チョコレートダイエットの鉄則のひとつに「カカオ70％以上」とありますよね
やっぱり70％より85％の方が効果があるのかな～と思うんですが、
それでも時々食べたくなる甘～いチョコレート

でも、85％に慣れると、70％で十分甘く感じるのがスゴイところ
甘いチョコレートが食べたくなったら70％のビターチョコで満足できるようになってきました
・・・ケーキが食べたくなったときは、ビターチョコケーキを作れば少しはマシかな
でも、ど～してもチョコ以外のものが食べたくなったらガマンしないで食べてもいいかな～なんて思っちゃってます

効果が出るのは遅れちゃうけど、短期間で挫折するよりはいいかもしんないしと、こんな調子だから毎回成功しないんでしょうね(笑)

・・ということで、今日もおいしいチョコレートおごちそうさまでした

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