腰を温める

今冬は寒い様に感じますがスイセンが咲き出しました。

今年最後のプール行きでしたが水温が３０℃でちょっと冷たく感じられました。プールの水温を１℃上げるだけでも相当の費用がかかるようですから、経費節減では致し方ないのかも知れません。プールをあがってからサウナに１０分程入って身体を温めました。サウナルームの壁（板）に背中（腰）をピタッとくっ付けるとちょっと熱いくらいですがしばらくくっつけていると身体の芯から温まります。サウナで壁に腰をくっつけて温めるとその後は腰の痛いのが楽になります。私の腰痛を楽にするのは温めるのがなによりの方法です。

一昨日の夜にIHのコンロが故障してしまいました。メインのスイッチは入るのですが基盤の具合が悪いのかどうか判らず電気屋さんに電話して兎に角修繕を依頼しました。基盤を代えるとなると数万円かかるらしくまずは見積もりしてもらう様にお願いしました。修繕が高くつくなら新しいのを買った方がいいのかな？とも思いますが、まだ１０年程しか使ってないのに。代替えのコンロを設置してもらったのでこの年末はこれでお料理する事になりそうです。