お早うございます。札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．２キロと ちょびっとですが減モードとなりました。
お楽しみの週末ダイエットタイムを終えて２日目の朝・・・
この辺までは相変わらず順調に落ちてきますが、この先から足踏み状態と
なる事も多いですね・・・
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２月の月標準体重は７６．４キロ・・・週２００ｇ減の目標が達成されていたら
今朝は７５キロ台前半の予定となりますが、難しいものですね。
ただ今月の目標は７６キロ台のキープとしていましたので、なんとかクリア
しそうな状況となっています
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先月２２日に田舎の病院に入院した父を今月４日に札幌の病院へ転院・・・。
いろいろありすぎた１ヶ月、低めの目標でしたがモットーの「ぼちほど」ペース
で頑張ってきた甲斐がありました
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写真は昨日の昼食です。
やはり一汁三菜系はダイエットの王道・・・と思います
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明日朝が３月標準体重測定日としました。
掟破りの食べないダイエットを展開したらナゴちゃんと再会かも・・・でも
そんな変化球は使いませんよ・・・。