お早うございます。札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．２キロと４００ｇの減モードとなりました。
昨日はお楽しみの週末第二夜・・・束の間の休息と言うわけではありませんが
何時もの温泉に出かけました。
大好きな低温サウナでがっつり汗をかいて、結構いい感じでリフレッシュでき
ましたよ・・・
。
さて・・・
先週の増モードの反省になりますが、やはり水分不足の様な気がします。
冷たい水はノーグッドなので買い置きの水を職場に置いてありますが
何時もの半分も摂取していませんでした。
仕事が忙しくなると、いろいろとリズムが悪くなりますね・・・
。
今日からまた休肝日！
お楽しみの週末も何かと所要があって落ち着きませんが、今週こそ良い
リズムで過ごしたいものです。
写真は久々にニャンコを投稿しました。
なんで雪降る中、木にしがみついているのか・・・
わけわかんな～～～いって感じかな
。