半身浴・・・②

　　

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今日も忙しかったんですよ・・・なんと言う週なんでしょうね。

歩数は万歩ちょい手前でしたが結構あちこち歩き廻りました・・・(T_T)/~~~。

そんな事で今日も自宅で半身浴を。

ちょっと良い結果が出るとはまりますね。

減モードとの関連性は？なのに・・・単純な爺っこであります。

 

さて・・・

明日は５６回目の誕生日・・・そしてダイエット開始丸３年目を迎えます。

ブログの題材探しにいろいろ悩んで、ダイエットバージョンを選択しました。

まさか・・・こんなに続くとは思いもしませんでしたよ。

 

明日は・・・

職場からバースディケーキのプレゼントがあります。

毎年誕生日にはケーキを頂けますが、思えば３０回目のケーキとなりますね。

写真ＵＰしますので、お楽しみに・・・（*^_^*）。

 

耐えてますぅ～・・・（●＾o＾●）

  

お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７５．８キロと変動はありませんでした。

昨日は早々と「ちょびっと飲酒日」を切り上げた甲斐がありましたね。

 

写真は昨日の職場のお昼です。

見た瞬間カロリーが多い感じで殆ど食べず、ニャンコの餌用ソーセージで

過しました。

 

夕食はお刺身とゴーヤスライス・・・

お酒は糖質ゼロ発泡酒と焼酎のお湯割りを少し飲みました。

そして・・・

コテンという感じで就寝。

精神的な気忙しさ・・・仕事の忙しさ・・・なども、減モードの要因かな（*^_^*）