今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今日も昼・夕食共に炭水化物抜きとしました。
昨日のお昼はカレー、今日はさつまいもご飯、明日はたぬきソバとか・・・
今週の昼食はなんとも変化球が多いですね・・・
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頼みの王道・・・一汁三菜はどうしたんでしょう・・・
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管理栄養士さん出てこーいって、ボヤキ漫才みたいになりそうですよー・・・
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さて・・・
明日は中休み・・・
さんの希望もあって、お寿司の日としました。
そして木曜日は少しきつめもダイエット日・・・。
今週はＳＯＹＪＯＹも結構食べているので、お惣菜の日とする予定でいます。
なんとか３月は７７キロ前後の定着で落ち着きそうですね。
４月は７６キロ前後・・・５月は７５キロ前後・・・順調に行けば１２月は６８キロ前後・・
笑っちゃいますかぁ～・・・
笑ってもいいですよ～
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ダイエットと言うか、ウェートコントロール的な雰囲気が強くなってきてますが、
「夕食のみ炭水化物抜き」をライフワークとして、休息日もちゃんと作って無理なく
続けて行きたいと思います。
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