今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今夜は予定通りダイエット休息日としました。
さんから特に要望がなかったので、今夜は
タイム・・・
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昨日のｓａｔｃｈｉｎスペシャルの残りをさかなに［糖質０の麒麟ＺＥＲＯ］を頂きました。
カロリー１９Ｋｃａｌ、アルコール３％・・・限りなくダイエット向きのですね
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明日は少しきつめのダイエット日。
夕食はソイジョイ２本と何時ものバナナ１本とダイエットプーアール茶を予定して
います。
近い将来訪れるであろう、短期ダイエットの予行練習を兼ねての週一きつめの
ダイエット日・・・なんでも用意周到のｓａｔｃｈｉｎであります。
明日は現状維持なら嬉しいなぁ～・・・４００ｇならワンチャンスでナムちゃんに。
ソイジョイだけなら１キロ減くらいになるかもね・・・。
さすがに３％は眠いなぁ～・・・何時もは０．１％のポイントワンですからね
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