杜のお遊びライフ、

ひねもす のったり ゆったり まったり がんばらない

☆.・。.白身魚の立田揚げ香りゴマソース・ナスの煮びたし・400円・660kcal

2010-06-01 | ★.今日の献立 
・・・・白身魚の立田揚げ香りゴマソース。
 白身魚の立田揚げ・ねぎ・しめじ・ごま・しょうゆ・片栗粉。トマト・きゃべつ・きゅうり。

ナスの煮びたし・・・ナス・じゃがいも・ちくわ。絹さや。


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