生活習慣ってなかなか・・

むかーしむかーし病院で働いていた事があり、（知り合いの先生が開業した時、開業時のＰＣ入力頼まれた）
生活習慣病と言われる慢性疾患の患者さんがとても多い事に驚いた記憶がある。

その頃20代前半で、体型もかなりスリムな時だったので、高血圧、糖尿病、高脂血症、高コレステロールとか
そんな言葉に無縁で、どうやったらそんな病気になるんだろう？？と思っていた。

親が、たらふく食べる人で、子供達にもたーんと作って食べさせる親だったせいもあり
体型に関して若い頃は　かなり意識が高かったと思う。

しかーし、今は違う。
楽しみと言ったら　食べる事、食べ歩き、飲み歩き、はしご酒
年齢的にも心配だ。

親が糖尿病の数値がかなり悪かったらしく・・（自分ではまったく意識していなかったらしい）
すきーな様に、お腹いっぱい食べてたタイプ。

結果・・なんと、病気であるのに手術ができない！

そう言われて食事療法を　始めたけれど・・仕事しながらだと動くとすぐにお腹空くらしく
数日たつともう無理。

気がつくと、何か食べてしまう様になっていた。
しまいに　自分の身体だからどーなってもいい。 とか言い出す

こわーい。　糖尿病ってこわーい。
軟禁ﾃﾞｽ。　手術に向けて数値下げる、お腹の脂肪減らすで　父　入院決まる

私も危ないなー。
お酒にすぐ手が伸びてしまう。

生活習慣病ってこわーい


旦那さんは同僚の外国人が糖尿病で入院したらしく・・しばらく糖分をとらないらしい。
薬飲みながら　炭酸飲料を飲んでる姿を見て　ものすごい中毒性を感じたらしい。
今　流行の糖質制限とはまったく別のタイプの制限をしている。

米は食べる、たーくさん食べる。おかずもたくさん食べるが、甘い物と感じる物はとらない。らしい
甘い物はフルーツのみでとるらしい

私にも　すすめるが・・私はまだそーいう制限したくないな。