まろちゃ日記

ねこ、料理、バンド、友、ビーズなど

林間学校目前

2012-09-30 19:20:37 | 家族

準備に、どんだけ時間かかるのでしょうか?

ほとんど反抗期的な態度だし!!

八ヶ岳移動教室、もうすぐなんですけど・・

 

 

私の散歩時間も夕方近くとなってしまいました。

今日出会ったねこちゃん。

人懐っこいため、あっちこっちで愛想を振りまき、

車に轢かれそうです。

夕食は蒸し料理。

蒸し春巻きはみりん醤油で頂きます。

 

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自転車パンク?

2012-09-29 22:02:49 | 野鳥

最近自転車を漕ぐペダルが重く、

いよいよ私も運動不足か?と考えていたが、

タイヤの空気不足の可能性もあり自分で空気を入れてみた。

 

かえって空気がなくなり乗車不可能に・・。

仕方なくセオサイクルに修理以来。

 

自転車がないととても不便。

三脚も持ち運べないし、tsutaya にも行けない。

 

とりあえず、娘にtsutaya にCD返却に行ってもらい、

野川へ。

目の前にカワセミがいるのに三脚がないので、

望遠レンズ撮影はイマイチ。

電池もなくなるし・・カワセミを残したまま

帰るなんて珍しい。

夕方自転車を引き取りに行きましたが、

パンクではなかった。ゴム部分の変換のみで900円。

 

私は空気も入れられない女なのねー。

 

夕方はご飯抜きダイエットをしているため、

夜はお腹が常に空いている。

そんな時、これを食べてみました。

柔らかくて、お肉の味が意外と濃厚でおいしい♡

 

 

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冷え対策

2012-09-28 20:20:42 | 美容・健康

少しずつ涼しくなっていますけど、

こういう気候に体調を崩し易い私。

午前中、腰やお腹を触ってみて冷たければ、

気重ねるよう心がけています。

月曜日は短時間ですがホカロンを貼ってました。

 

 

何より運動で体を温めるのがいいのでしょうね。

 

今日は久しぶりに調布駅から家まで歩きました。

体は燃焼して温まりましたけど、

帰宅後の冷えが気になりました。

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きのこ

2012-09-27 22:42:02 | 日記

うちの庭にきのこが生えた!!

きっと食べられないよねー。

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鶏胸肉の塩麹漬け

2012-09-26 19:34:13 | 料理

ずっとやってみたかった塩麹料理。

先日100均で塩麹をみつけたので、早速購入。

鶏胸肉を3日漬込んで、焼いてみました。

 

みずみずしい~。

そしてチーズにような旨味が出ました。

 

サツマイモのシチューと共に

食卓へ。

サツマイモはもちもちとして

これまた美味。

 

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温泉

2012-09-25 23:36:28 | 美容・健康

昨日の”ぐぎっ”に対処すべく

稲城の温泉に出掛けました。

 

ここは、3回目です。

広くて、いろんなお湯が楽しめ、

リクライニングチェアーのコーナーが

充実しているので気に入ってます。

 

今日はがらがら。

食堂もすいていました。

癒されました~。

 

ここで一句

 

秋風に吹かれて稲城の湯につかる

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メキシカンピラフ

2012-09-24 22:27:34 | 料理

今日はSBの(缶入り)カレー粉で

炒めたご飯を味付け。

けっこうピリ辛なご飯に

ミートソースの甘さがマッチしています。

娘も好評。

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またまた腰が・・

2012-09-24 22:09:39 | 美容・健康

今日も張り切ってバレエストレッチの教室に

出掛けました。

けっこう行っているこのポーズ

(家で娘に再現してもらいました)

これをやっている最中グギ!!という音が、

背骨に異常を感じすぐ止めたのですが、

 

夕方やはり、腰の調子がおかしい。

とりあえず、シンセやパソコン操作は

仰向けの体勢で行う事にしました。

 

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神輿

2012-09-24 22:07:34 | 日記

昨日に引き続きみこしを見ました。

今日はご近所、調布のみこしです。

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新宿にて

2012-09-23 22:27:32 | バンド、ギター、シンセ、サックス

今日はバンド練習がありました。

 

できは、まだまだです。

暗譜できてないし。

とりあえず、お疲れさまの一杯。

秋祭りのようです(新宿にて)

娘は家でアイロン、料理、掃除と

頑張ったようです。

↑学校の給食係のエプロン。

 

 

 

 

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明日に備えて

2012-09-22 20:52:38 | スピリチュアル

今日は明日のバンド練習に備えて

家でひたすらおさらいをしていました。

運動不足です。

昼は、てんぷら&ざるうどん

おいもがおいしすぎて、追加揚げしました。

夜は国領駅近くの”台湾and中華食堂だいちゃん”にて

水餃子

海老とアスパラ炒め

お店は居酒屋風でしたが、

本格的な中華でおいしかったです。

 

こんな風に息抜きしないとねー。

肩が凝っちゃいますから。

 

 

 

 

 

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ドン・ブラボー Don Bravo にて

2012-09-21 19:59:50 | グルメ

今日は二度目のドン・ブラボーでのランチ。

店までの案内を頼まれて待ち合わせ場所に行くが、

あらら、全然来ないわ。

 

仕方なく買い物などをして時間を潰す。

ようやく人が集まりお店へ。

お店はママさんグループで一杯。

調布のレストランはママさん達でもっているねー。

今日はズッキーニのピザと

4種のチーズのピザ

(はちみつ付き)

 

シラスのトマトソースパスタ

これはピリ辛。

パン、サラダ、デザート、コーヒーを付けて

1400円でした。

 

お店の内装や雰囲気もよく、ゆったりとした時間を

過ごすことができました。

 

娘と二人ならピザ一枚でも

足りそうです。

 

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キッシュ

2012-09-20 21:03:24 | 料理

生クリームを使わないキッシュ。

牛乳、チーズ、コンソメ、ベーコン、ほうれん草

卵で作りました。

土台にパン生地を使用。

 

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ふれあいまつり

2012-09-20 20:35:36 | 家族

今日は娘の通う小学校のイベント

”ふれあいまつり”がありました。

学年ごとに出し物が有るのですが、

私は5年生のお米に関する発表、

6年生の江戸時代のエコな暮らしの紹介

PTAの新聞のエコバック作り、

2年性のぶんぶんごま作り

3年の藍染めなどのブースを回りました。

 

 

 

そしてイベントの後、ママ達と柴崎の”ぎゅーぎゅーポンド”で

ランチをして帰りました。

サラダバー、アイスクリームバーのある

ファミレス。便利に使えそうです。

 

そして食後、八ヶ岳移動教室(林間学校)用のかっぱや

エチケット袋など、あれこれ相談しながら買って帰りました。

 

 

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栗おはぎ

2012-09-19 21:24:16 | 料理

栗の粉をまぶしたおはぎをイメージしていたのですが、

チンした栗をフードプロセッサーにかけたら

ねばりが出てしまいました。

丸めたごはん(あんこ入り)にその

栗をのせ、さらにごまをまぶしました。

 

味はごまの香ばしさが出て、very good

 

夏に買ったトルコ桔梗はすぐ枯らしてしまいました。

今度は桔梗にTRYです。

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