またまた腰が・・

今日も張り切ってバレエストレッチの教室に

出掛けました。

けっこう行っているこのポーズ

（家で娘に再現してもらいました）

これをやっている最中グギ！！という音が、

背骨に異常を感じすぐ止めたのですが、

 

夕方やはり、腰の調子がおかしい。

とりあえず、シンセやパソコン操作は

仰向けの体勢で行う事にしました。