バーベキュー

今日は庭でバーベキューをしました。



テレビで紹介されていた長芋焼きに挑戦。
ガーリック＆チーズパウダーをかけて焼き、
和風のたれで頂きました。




霜降りの牛肉の後、OGビーフを食べたら、
物足りなくなってしまった。

そこで、バター（マーガリン）を塗って焼いたら
コクが出ました


小雨が降ったり止んだりでしたが、
タープの下で、涼しいバーベキューが
できました。

いなりそば

今日は市内の市場に行きました。



お目当ての肉屋さんは終わっていたため、
野菜とお酒を買って帰りました。

やっぱ午前中に来なくちゃダメね～。



今日は遅い昼ご飯。
いなりそばとそば巻を作ってみました。

いなりそばのそばにはめんつゆと和風の
ふりかけがかけてあります。

お揚げの甘い煮汁が
じゅわーとお口に広がります。


そば巻は、
薄焼き卵をのりと重ねてみました。

そばに混ぜためんつゆがしみ出すのを
防ぎます。



夕方娘は夏祭りへ。

夕立が降って来てもなかなか帰って来ない。
ゆかたが泥だらけになりました



雨なんだからすぐ帰って来てほしいわ～

サバの箱寿司（のり巻き）

今日は朝から仕事だったので
洗濯を娘に依頼。



しかし、夕方帰ると、
「干すの忘れちゃった。」
「・・・」

前回は、まだましで、午後干したみたいだけど。



ブチ切れて、20時すぎまで
夕飯は作らなかった



機嫌をなおして作ったのは
サバの箱寿司(のり巻)


職場の方が作っていて、とてもおいしかったので
真似てみました。


しかし、レシピを忘れてしまった。
さっぱり感を出したかったので
しそのふりかけ「ゆかり」を
混ぜてみました。

暑いのか、寒いのか

今日は朝方から暑かった～
職場に着いてもあまりの暑さに
髪をポニーテールにしていました。


しかしエアコンが効いて来ると
首が冷え冷え

ずっと首からタオルを下げて
過ごしました。
色気なし～。



今度の職場にも「調布駅伝」の
常連さん(男子)がいました。

意外～

初メール

今日は用事があって外出していた。
その間、娘に何回か元気にしてるか
携帯にメールしてもらった。


娘はパソコンからメールをするのは
初めて。

しかし、すんなりメールできました。

だてに遊んでないよね、パソコンで。

祝・珠算2級

今日は歯医者に行く日

抜いた歯に入れ歯を入れる予定だけれど
前回と今日は、歯のクリーニングのみ。


新しい歯の型取りもしなかった。


二回もクリーニングだけなんて。
そういうの1回ですましてくれないかな。


肝心なこと、先にやってほしい





娘がそろばんの2級のテキストをやり終えた。
スピードは規定の2倍かかっていたが、

分数のかけ算・割り算や、円からドルに替える計算や
利益率など、まだ難しいと思われることを
一生懸命やっていたので、ご褒美を買ってもらった。

今更ですが、wiiを。


wii　Fitも買ってもらい、
今日は家族で、走ったり、踊ったり、
家の中で汗だくになって遊びました。


私の消費カロリーは７０kcal


しかし、こんなん食べてたら消費した分
戻ってしまっているでしょうね～。

ツナ＆きゅうり＆ワカメ酢

月曜日は仕事。

日曜日の行楽疲れを癒す間もなく
バタバタと一日を過ごす。


生まれてこのかた「酢の物」を作ったのは
今日を合わせて2回だけ。

アミノ酸はコラーゲンに変化するとか、
アミノ酸は脂肪の燃焼をうながす・・などと
聞くと、お酢をとらねば・・と思う。

お台場合衆国 2011

今日はフジテレビお台場合衆国で
遊びました。



（夕べ娘の髪をばっさり切ったんです！↓）


7月はまだすいている。


娘のお目当ては、「サウザンド・サニー号」に
乗ることと


ドラクエで遊んで
スライムのうちわをもらうこと。


ペケポンや、はねるのトびらのゲームには、
恥ずかしくて挑戦できないみたい




お昼には、メキシコ風冷やし中華を
食べました。


テーブルがなかなか空かず
持参のピクニックシートや
チェアーを使いました。


2５階の球体展望台も、
毎年出窓でひと休みしていましたが、
ロープが張ってあって今年は座れません。

25階のヘキサゴンのプラネタリウムに入るか、
1階のサザエさんシアターか、
ドラクエコーナーにでも入らないと
座れません。

結構歩きました～

簡単カルボナーラ

徒然なるままに、
ギターの本など買ってみました
職場での昼休みに弾いてみよう。


パイナップルサワー
いなり寿司を肴に3杯。


簡単カルボナーラ

生クリームは売り切れていたため。
味付けは麺つゆと卵黄だけ。

浴衣姿

肌寒かったり、汗ばんだり、
着たり脱いだりの一日でした。

職場では盆踊りに職務で出かける人達の
浴衣姿にうっとり。


若い娘のスレンダーな浴衣も良いのですが、
ミセスの方々の浴衣が更に、
着こなしている感じがして素敵でした。


帯の結び方は年配の方はシンプルに
若い娘には二重の蝶々で、左右色違いに。


子供達も浴衣に着替えました。
今は下がスカートのようにAラインになった
浴衣があるんですね～。




仕事帰りにコーヒーを購入。
今日は、ブラジル　ショコラを購入。


やさしい味わいです。

敷きパッド

クールタイプの敷きパッドを買いました。
ジェルタイプではないけれど
背中に熱がこもりにくい。


朝起き上がると汗がじわーっと出るので、
寝ている間の方が涼しいのかなと思う。


ふむふむ、円高か・・。



今日はリビングより廊下の方が
ずっと涼しい。


チーズブール
なかなかいい色に仕上がりました。

簡単ちらし寿司

大雨洪水警報で
娘の学校は休み


私は５連休中。





2度寝している娘は無視して
さっさと朝ご飯をたべましょう！

クリームチーズ＆いちじく
＆ハムのせパン。


娘がいないと寂しいのだけれど
いたらいたで、口うるさくしてしまう。


今日はなるべく離れていよう・・
ということで、ヘアーサロンへ。
ストレートパーマをかけに行きました。


夕食は焼きシャケ、枝豆、ホタテ入り
簡単ちらし寿司。



そして簡単プリン

台風近づく

今朝も朝５時半に目が覚めました。



ちょうど強く雨にが降り始め、
開けっ放しにしておいた
窓を閉める事ができました。


豪雨だったのは、朝だけだったので
歯医者や、学校の個人面談にも
行く事ができました。


頭の痛い話もありましたけど・・。

食器棚の大掃除

朝５時半に目が覚めたので
ワールドカップを見届けてから
散歩に出ました。


澤選手カッコ良かったなー。






リビングにシバンムシという虫を
よく見かけるので
食器棚を上から順番に大掃除しました。

古いミックス粉がいけなかったみたい


引き出しを引っ張りだし
その奥も掃除します。



すっきりしました。

久しぶりのジョギング

今日は朝、多摩川まで走ってみました。

なるべく木陰を選んで。



さすがに川沿いは日陰がないので
パス。
また同じ道を走って帰りました。

久しぶりに走ったので
膝が痛い～。

しかし、お腹周り痩せたいわー。



午後はバンド

2回戦！！
4時間スタジオで頑張った！


夜はうなぎで栄養補給