仰向けに寝て足を上に上げる。
左足はう~んと頑張ってもピッとも上がらない。
ベッドに座った状態から横になる時、左足を先に上げると(ベッドの右側からだと)すんなりと足が上がる。
右足を先に上げると(ベッドの左側からだと)左足はついていかない。
残った左足は手で抱えてベッドに乗せなければならない。
足の太ももの内側の筋肉がいつまでも弱い。
術後2ヶ月になるというのに・・・プールで横歩き頑張ってるのに・・・
今日は雨で夫の眼科受診を送って行くついでに私も思い切ってリハビリ科を受診した。
リハビリを受ける前に整形外科を受診しなければならないので、手術前と手術後のレントゲン写真のコピーを持って行って見て貰った。
その時リウマチの話になって・・・
昔はリウマチの治療は痛みを抑えるだけだったけれど、今はリウマチで骨が変形するのを許さない?というか強い薬を使って積極的にリウマチをやっつける方向になっている。と聞いた。私の使っている薬ではちょっと弱いンじゃないかと言う話だった。
最近手首はいつも少し痛む状態が続いているし、指の腫れも気になっている。前の病院にもリウマチ科が新設されたそうだし・・・前の病院に戻りたいとの気がしていた私は大いに気持ちが揺れた。
実際に動き出すにはもう少し日がかかるかもしれないけれど・・・
病院替えてみたいなあ!との思いが強まっている。
私の筋肉大分硬いそうで、とりあえずリハビリは週2回通うことに決まりました。
まだ今のところ週1ですが(笑)
今日は1000m歩いて200m泳いできました^^
まだ効果は感じられません(>_<)
筋力が戻るのは本当に時間が掛かりますね。
お互い焦らず頑張りましょう☆
文章が途中で切れてしまいました。
送り直し
(再)私もプールに通っています。
まだ今のところ週1ですが(笑)
今日は1000m歩いて200m泳いできました^^
まだ効果は感じられません。
筋力が戻るのは本当に時間が掛かりますね。
お互い焦らず頑張りましょう☆
それはよかった!
プールは絶対良いと思います。
筋肉はそんなに目に見えてつくものじゃないけれど・・・
前に聞いたんだけれど、週2回で筋肉維持できる。週3回やればアップできるって。
mayaさんは日常生活で自然に動くことが多いから大丈夫だと思います。
私は家にいると寝てばっかりだもんね