

練習場裏で54度の10~30Yのアプローチ練習(180球)
練習グリーンで2mと6mの練習(50球)
マットから7i・5i・5・4・3UT・ドライバーを練習する。
歯磨きつま先筋トレ
湯舟ストレッチ

48(20)43(18)=91(38)
1パット3回、3パット5回、OB1ペナなし、バンカー2回
歯磨きつま先筋トレ
湯舟ストレッチ

練習場裏で58度の10~15Yのアプローチ練習(120球)
練習グリーンで2mと6mの練習(30球)
マットから54度の5~50Yのアプローチ練習(5Y刻み)
マットから9i・7iの100Yキャリーハーフショットを練習する。
マットから7i・5i・5・4・3UT・ドライバーを練習する。
自宅パター練習 36球
歯磨きつま先筋トレ
湯舟ストレッチ

歯磨きつま先筋トレ
湯舟ストレッチ

歯磨きつま先筋トレ
湯舟ストレッチ

月曜日は最終出勤日になるのでお返しのお菓子100個入りを購入しました。
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