９日（土）：６：３０から一人で江戸川ラインゴルフ練習場へ（２００球）ベアグランドからＳＷのキャリー８Ｙトータル１０Ｙの練習（３０分）
ＳＷ～７ｉまで普通の球と低いフックボールの打ち分け、６ｉ～４ｉ・７Ｗ・５Ｗ・ドライバーの練習をしました。
ストイレッチ
１０日（日）：６：００から一人で江戸川ラインゴルフ練習場へ（１６０球）ベアグランドからＡＷの１５・２０Ｙの練習（３０分）
ＳＷ・ＡＷ・ＰＷのヒザ・コシ・カタをして、ＳＷ～５ｉまで普通の球と低いフックボールの打ち分け、４ｉ・７Ｗ・５Ｗ・ドライバーの練習をしました。
ストイレッチ
アプローチはベアグランドからダフらないように、ショートアイアンもダフらないように、打球は右に行かないように、左に行かないようにコントロールする感じの練習をしました。