ひさびさに気持ちが解放された日

　ＧＷの間の平日で、家族は平常どおり仕事や学校に出掛けていきました。
　主婦というのは、休日は休日で、家族が家にいる分お昼の用意やかたずけに追われてしまうものです
　そんなわけで・・・前から連休のなか日は、絶対に何も気にせず自分のしたいことだけを充分にしてリフレッシュしようと決めていたので、今日は朝からジムにいく事にしました。

　コンビネーションエアロで一汗かいた後、最近バッチリはまっているラテンのクラスに出て、まだ汗かき足りない気がしたのでクールダウンのつもりでベーシックのエアロをしました。その後、気持ちを鎮静させたかったのと身体をほぐしたかったのでハタ・フローヨーガのクラスに出ました。

　ヨーガのクラスの最後に、身体を横たえて５～６分くらいリラックスする時間があるのですが、いつもの平日の起床時間であったのと連続の運動のせいか、一瞬にして大爆睡しました

　少し泳いでから・・と、思っていたのですが、空腹の為断念して、ゆっくりとお風呂に入って、お気に入りのトリートメントを使って念入りに髪を洗い、イオン強力のドライヤーで乾かし、お化粧を直しました。

　それから、ジムのお仲間にお茶を誘われたのですがお断りして、前から食べたいと思っていた『韓徳山』で石焼ビビンバ丼を一人で食べて、それだけでは満足せずに『きはち』の黒ごま濃厚牛乳アイスを食べて『タリーズ』でコーヒーを飲み、買うぞ！と、決めていたＴシャツを『ＮＥＸＴ』で買って、家に帰りました。

　今日の一日の運動量＜食べた分・・・と、いう結果に終わりましたがかなりリフレッシュして、心地のよい疲れと気持ちが満たされた一日でした。
　
　まったく小市民的な喜びではありますが、こんなささやかな幸せが幾つかあるほうが、なんだか嬉しい感じ・・・。