人生初の痛み～帯状疱疹痛い～。

今まで『痛みには強いほう・・』と自負していたのですが、完全撤回します・・・。



右足の帯状疱疹は変わらず・・・ピリピリと火傷のような痛みは続行中

しばらくは、発疹の出ているトコのそんな痛みにのみ、ひたすら耐えていれば、よかったのですが・・・

足に発疹が出てしまったせいでしょうか・・・数日前からは右足の神経にさわるようになりズ・ズ・ズキンと激痛が走ります。

右膝の内側や後ろ側・・・股関節や、腿の後ろのハムストリングスのトコにきています・・・。



しばらくじっとして『う～～～っつ』と、耐えていると、足がつりそうになって・・・『ふっ・・ふっ・・ふっ・・』と、陣痛の時に学んだ？細かい呼吸。


『なんとか治まってきたかいな～』と一呼吸いれてると、右肘や右肩にカキンと


右の鎖骨のトコなんか痛くて触れませんよ。


半身不随にちかい状態　

痛みには波があるのですが、痛みに耐えているせいか肩までこって・・おまけに歯を食いしばっていたら、古傷の顎関節まで痛む始末で。倍に疲れてしまいます。


それでも、さすがにもう欠勤も憚られるので、今日は元気よく？運動指導してきました

”変形性膝関節症”や”肩関節周囲炎”など病名のついている生徒さんには、『無理しないで下さいね～。』と、今日は一段と？やさしく指導しましたよ～。相手の痛みが分かってはじめて真の指導？が出来るってもんです？？

時々・・自分自身にマッサージを施しながら・・。


やっとこカラ元気よくお仕事が終わり、『もう今日は外出したくない！！』と思ったら、買い物のスーパーの袋がデカく重くなってしまい、途中で、柏駅で痛さで貧血起こしそうだった・・


それでも・・『くそっ～！痛～～いっよ～！』と、独り言をブチブチ言いながら、ようやく家に着きました。


もう・・大脳まで侵されないか・・心配になってきましたよ～～。


疲れたりストレスため込んだりすると痛みが悪化するから、『これ以上はかなりヤバいよね～～』と痛感し、帰宅後はチョイ横になってお気に入りの『世界のネコ図鑑』を眺めて・・ふ～っとしていました。


夜になって、我が家の男子達が帰ってきはじめ、母のオーバーアクション？に『ホントかいな？』みたいな雰囲気ではありましたが、私が病んでいる時はいつも家族みんなやさしくて、『心底・・しあわせ気分』に浸れるので、多少痛くても・・まぁ・・いいかっ・・などと思ったりもする


しかしなぁ～～さっさと治してダンスに行かなければ・・・別の意味でストレス溜まってしまいますわ。
今月28日はダンスの予定。

それまでに・・なんとか・・・。