食べダイ・32日目(7月9日)
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10日からの仕事に向けて、7月9日を期限として約一ヶ月続けてきました、
おやびんの食べて痩せようダイエット企画、本日最終日となりました
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えーっとですね、予定では、
本日は朝から家を片付けながら荷造りをし、11時過ぎから岩盤浴へ行き、その帰りに
買い物等の用を足して、帰ってきてブログを更新してなどなど予定していたのですが、
朝、家電が鳴りまして、番号を見たところワタクシの友達から!!
この友達のお電話、毎度2時間コースなんです。
正直、電話に出るの迷いました。ダイエットを取るか・・・友情を取るか・・・・
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途中sas_pさんからの荷物が届かなかったら、まだまだしゃべっていたのかも~??
この友達の場合ほとんど私聞き役で、ずーっと友達がしゃべってるんです
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というわけで、今日は岩盤浴に行きませんでした
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本日は雑穀米と野菜スープとバナナを朝に、昼も雑穀米と野菜スープ、それから
クッキー12枚(爆)あとは缶コーヒーブラックを1本・・・摂取は以上かな??
朝はお水もコップ2杯ぐらい飲みました。
夕飯前だけど、もう更新できないので現在の体重でラストにしたいと思います!!
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なんだかよくわかんないけど、すっごい下がってた!!!
夕食前だから下がってるとは思ったけれど。
・・・・・・・てことは、
岩盤浴行ってたらもっと下がってた???
・・・・友情を選んだことをちょっぴり後悔(爆) なんつて
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昨日の夜が野菜スープだったのが下がった要因かな??と思います。
仕事が終わって自宅に戻りましたら、今回の総評とか改めてしたいと思います。
本日、開始当初より-2.4キロでした~
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太って帰ってくると思うけど(爆)とりあえずヤッタ~~~~
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みなさ~ん 応援ありがとうございました
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また来週に~
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残念です~~~
ショーはもう終わってしまったんですのよ~~
私のハイグレ水着姿、ずえっひ見て欲しかった~~
きっと
なんつて
あねごさんに教えてもらった野菜スープダイエット、
食事の一つとして取り入れさせてもらいましたが
(家にある野菜、芋も豆もなんでも入れちゃったけど)
これ、とっても効果ありました!!
7月から岩盤浴+ウォーキング+野菜スープと始めたら
ツツツ
アドバイスありがとうございました!!
きなこもちさんへのコメントに「太った?」と言われたと
書きましたが、オットも私が痩せたってわからないらしい・・・
やっぱり、2キロ程度じゃだめってことですね。
これからももう少し頑張ってみたいと思います。
応援ありがとうございました!!
これからも一緒に頑張りましょうね~~~
食べながら飲みながら、そして友人を失うことなく(爆)
よくばればもっと下がったかもしれないけれど、
反動とリバウンドが何より怖かったので、私にはユルユルが
ちょうど良かったかもしれませんね。
いや、リバウンドはこれから???
食べたい物は食べてたけれど、そういうものは日中にしたり、
食べる時間には多少気を使ってたから、そうじゃなかったら
すぐ戻るんでしょうね。
野菜スープはカロリーも低めだと思うけど、食べた後に
なんだか背中から汗ばんでくるんですよ。すぐ燃えるのかな?
きっちりやるのは無理なので、ご飯と一緒にスープも取る、
お腹が空いたときにあれば食べる、というアバウトさだったけど、
野菜だから身体にも良いし、ダイエットには良かったですね。
職場まで歩くのも一度やってしまえば意外に快適でした
岩盤浴は、いくら300円ちょっととは言えお金がかかるので
これを続けていくのは正直ちょと厳しいかな・・・
出来るだけ普段の生活の中で取り入れられることを続けていけたら
少しは体重も抑えられるかな~??
痩せないまでも、これ以上膨らまないように頑張りた~い!!
ぶんぶんさん、食べながらこれ以上増やさないダイエット、
お互いに頑張りましょうね~
私、仕事と用事以外は家にいて、ソファーの上かパソコンの前か
ってぐらい動かないので、脂肪もビックリして燃焼してしまったのかも(爆)
ちょーっと待ってきなこもちさん・・・・
そうね、不治の病が完治したと私が思うとするならば、
あと10キロは落とさないと完治とは言えないわ~。
身長と性別から割り出す標準体重、ちょうどあと10キロ重いの・・・
理想体重となると、あと-12キロらスィわ
しかもねきなこもちさん・・・
今回私が痩せたって誰~~も気づかなかったし、
なんと上司に「おいおやびん、おまえ少し太ったか??」
って聞かれたのよ===キョーレツ==
ワカチコ言ってられないわ気にするわ!!カッと目を見開いて、
「
5キロ以上痩せないと人には気づいてもらえないのよね
きなこもちさん、ワタクシもう少し頑張りますね!!
応援ありがとうございました~
そうなんですよ~-2キロ行ったんです~
7月に入ってからは野菜スープも岩盤浴もウォーキングもあって、
身体に効いてきたんでしょうね。
食べてた割には結果が出て良かったです
え~!!!
あ、でもアラサーって28~32までのこと言うのよね??
28だったらちょっとイラってするわよ(爆)
なんつて
チョコと柿の種食べ放題って、それって素敵な組み合わせ~~
エンドレスに食べ続けられる組み合わせ、っていう意味で(爆)
食べても地獄我慢しても地獄って表現
って褒めてる場合でない??
やっぱり、見えないところに隠しておくべきかスィら??無理??
おやびんの職場は食事が提供されるところなので、
カロリーが低いモノを選びましょ~とかは無理なんですよね。
それと、うちの職場のレディース達は必需品の中に
「みんなに分け与えられるお菓子」が含まれるので、
普段の数倍お菓子を食べる機会が多いです。
そして今回は泊まりがけだったので、夜は必ず宴会が入り、
毎晩居酒屋メニューを摂取するという罠(3泊とも)
それでも思ったより体重は増えてなかったんですけどね。
すぐお腹いっぱいになるタイプなので、あとはずっとウーロン茶。
それが良かったのかも??
ダイエットの応援ありがとうございました~
ぴこりんとちゅらちゃん見ましたよ~
元気そうで、姑は嬉しかったで~す
クッキー箱食いダイエット??、最終日だったので、
成績に影響が出る前に終了する出来ました(爆)
ユルユルなのに結果が出たのは
運動と岩盤浴と野菜スープでしょうね♪
誰がどんぶり飯3杯やね~んっっっ
食べないわ~そんなに~せいぜい大盛り2杯よ~
うそうそ
でも実は最終日、いつもメールで帰宅を知らせるオット、
充電が切れたってことで突然帰ってきたわけなんです。
「え~
じゃあ、隣町のあのお店にご飯を食べに行こうという話しになり、
一年のうちこの時期しかやっていない
デザートメニューが充実しているお店に行き、
パフェだのクリームこってりのパンケーキだの、それとオットは
トマトクリームパスタを注文、それがまた「美味しい!」
ということで私も食べたら本当に美味しい!!
しかもお店を出た時間が9時だったな~何時に食べたんだ・・・
最終日で良かった
うちのサブちゃん、3泊留守にしましたけど
私のこと忘れてなかったわ~~
オット派なのに、久々に登場した私がめずらしかったのか
昨日は私にまとわりついていて
今朝もいつもはオットの方を起こしに行くんだけど、
今日は私の方を起こしに来て、私の枕元に居ました。
めずらしい!!逢えない時間が愛を育てるのね~ぃ(爆)
ビフォーアフターアフターはしばらくお待ち下すわいね~
そのうち画伯がマウスを握って、脇腹の盛り上がりで表現します
昨日帰ってきて寝て、夜もすぐ寝て、今日も朝寝て、元気復活
心配していただいてありがとうです
sas_pさんこそ無理しすぎないでね~~~
最後はラストスパートということで、職場まで歩いたり
岩盤浴に行ったりと、+αを取り入れましたが
それもあってかガクッと落ちることになったと思います。
やっぱり、運動って大切なんですね~~~。
職場までなんて、自転車でさえも行ったことがないのに
「歩いていくぞ~」って思えたのはダイエットのおかげだから、
そういう意味では、ダイエット成功ですね。
それまでは職場に歩いていくなんて考えられないって
思ってましたから~(笑)
明後日も仕事なんですが、歩いていこうかなーと思ってます。
健康に良し、節約によし、排気ガス出さないから環境に良し
トゥバラティィ~~~~
10日からの仕事はそーなんです、水着のファッションショーと
モナコで開催されるモナコグランプリのレースクィーンの・・・
こらこらこら~~~
ついついsas_pさんのコメントに乗っかってしまったわよ(爆)
10日からの仕事は、普段は着ない制服を着る仕事だったので、
少し痩せておかないと、入らなかったら困るな~と思ったんです。
おかげさまで、無事に着用できました(笑)
ビフォーアフター、もしくはビフォーアフターアフター
に関する問い合わせが現在殺到して電話が繋がらない状況なので
後ほどお答えしたいと思いま~す(爆)
いつも応援、ありがとうございました
えっっっお泊り仕事って水着ですか!?
どこ?どこでやってるの?
おめでとうございますー
食べながら
ウォーキングと岩盤浴は効果絶大でしたね。
野菜スープも良かったし、ん~、やっぱ適度な運動も大切なものなのね。
ではでは、総評を楽しみにしていますわ~。
それをワタクシの今後につなげたいと思います~
スゴイ♪すご~~~いヽ(*´∀`*)ノ
おめでとうございます!!!!
2.4キロも・・・頑張りましたね~♪♪
おやびんさん、もうおやびんさんの不治の病は完治!?ですね(^^)
-2キログラム超えはめでたい!
焼き肉とかクッキー12枚食べてもオッケーですと?
野菜スープにウォーキングに岩盤浴か…なるほどなるほど。
聞かれてないけど、あたくし世に言う隠れ肥満で体脂肪率、アラサーよ(*_*)
うちの職場、片道徒歩10分強はなかなかグーな運動なんだけど、ただいまチョコと柿の種の食べ放題実施中。食べても我慢しても地獄よ~(T_T)
おやびんさんの職場は禁欲的なところだったかちら?お帰り&総括まってま~す♪
クッキー箱食いして痩せるダイエットって一体…
いや~、スタートからラストまでユルユルに思わせつつも
しっかり結果を出すあたり…さすがだわ
ただ…この記事更新した直後の夕飯で
ドンブリ飯
↑ 上のりおんさんの質問にお答えしまーす
おやびんさんは10日より開催されるsas_p主催
ブイブイやっちゃってもらうことになっております
ひゃだ! ブヒ
このたび立派に-2.4キロの減量に成功したおやびんさん!
仕事から戻った暁には是非とも
サブちゃん
おやびんママン暫らく居ないけど…ヘーキよねぃっ
戻ってきたらとりあえず身体休めてね
すっごーい!!
ラストスパートが効きましたねー!!
-2.4キログラム!!感動だわ~!!
あとでまた詳しく記事にしてくださるのね?
ではそれをたのしみに待ちますー^^
でね、気になるんですけど~10日からのお仕事って、水着モデルか何かかしら~?
で、無事ダイエット成功ってことでビフォーアフターも心置きなく発表できますわよね!ね!
期待しておりますわ~^^