食べダイ・10～17日目（6月18～24日）
予定や仕事がたてこんで、なかなかゆっくりとパソコンに向かえませんでした。
私の記録を楽しみにしてた人ごめんなさい
いませんね(爆)
それで現在のところなのですが、
悲しいことに体重の風向きはアゲアゲ上々でございます
原因は多分、週末のお出掛けではほぼ微動だにせず（車移動だから）
食べる物はしっかりと食べ、その他来客や親との宴やら？？ですね～。
ご馳走（しかもスポンサー付き）となると、食べ過ぎてしまうのよねぃ
でも、楽しかったからイイか♪
というわけで、また今日から頑張りましょ～
開始当初より、-500グラム。戻っちゃったな
先日、友達の関係でお料理講習会に参加したのですが、その時にもらったプリントに
ＢＭＩ指数の早見表が出ていました
え～うちのサブちゃんが申しておりますように、２５．０以上は肥満ですから、
２５．０未満であることが望ましいわけです。
ＢＭＩ指数が２２．０ぐらいが、一番病気にかかりにくい理想的な数値だそうですよ。
おやびんがＢＭＩ２２になろう思たら、あと7～8キロ痩せないとならぬ・・・
それよりまずは、２５を切ることから始めないとねーっ（爆）
追記１７雑穀の中身で～す
もちきび・もちあわ・大麦・黒米・アマランサス・黒豆・小豆・
発芽玄米・白ごま・キヌア・はと麦・とうもろこし・黒ごま・ひえ・
緑豆・もち米・たかきび・
以上、１７種類でした。 りおんさ～ん、何が１つ多かったでしょうか～？？
待ってました！！
おやびんさん三日坊主じゃないじゃないですか～！！
すごいですよ～ヽ(*´∀｀*)ノ
私も何かやろうかな・・・って思って、お水を多くとって先ずは悪い毒素を出そうとしてます（＾＾）
とりあえず、長風呂して汗かいてますけど・・その後の一杯がオイスィ～んですよね～・・なので意味無しです（爆）
サブ先生、、、具体的な数字は目が痛いですよ～
これって三日坊主じゃないって言っていいんでしょうか（笑）
まずは、真剣に痩せる気があるのか？？ってことですよねぃ
大いにあるんですけれども～（爆）
お水を飲んで悪い毒素を出す、デトックスというやつですね？
それはトゥバラティィ！！！
まずは毒素を出すことからですよね～～～。
汗かくだけで痩せてない、というわけでもなくて、
汗をかく＝代謝があがるということで、
やっぱり痩せることには効果的らしいです～。
よっしゃ
意外に入ってられないタイプなんですよね～
そのうちＤＳ版ドラゴンクエストが発売されたら買って、
お風呂でやろうかな～♪
それとも、きなこもちさんを見習ってインコのゲーム？？
ムスコがお風呂でやってたら
「お風呂でなにやってんのよ
この具体的な数字、私も「あたたたたた
「ギャハハ！！２５越えてるしね～」と友達と大笑い。
いや、笑ってる場合じゃないのだ！！
せめて２４．９ぐらいになりたいおやびんなのでした
続いて…る…ん…だ…よねぃ？
グラフが大雑把この上なくてよおくさま
すごいと思うわ！ ひゃだ
ＢＭＩてさ
脂肪と筋肉では重さずぇ～んずぇん
おやびんさんは身体引き締まっての体重だからさー
アタシなんか
たとえ２２以下だとしても不合格だわ
ぎぶみーきんにく
まだかまだかと毎日のぞきに来ていましたよー！！
密かに、もしかするとたべダイやめちゃって、
とんでもないことになっちゃっているのかしら～なんて、たのしみいや、心配していたんですからね！
いやー危うく近いことになっていましたね（汗
）
でもたまには息抜きも必要ですよ～。
スポンサー付きならなおさらよ～＾＾
それでもプラスじゃないのは、すっばらしい～！！
しかも、続けていらっしゃる！！すごいですよー！！
これならきっとミカエルくんも願いを届けてくれるはず！！
わー！！
・・・現実を知りました。早見表だなんてＴＴ
サブちゃんのかわいらしさで、少し救われたわ・・・
１７雑穀の表示、ありがとうございます～＾＾
さっそく見比べて・・・と思ったら、食べつくして袋捨てちゃったんですよーＴＴ
でもまた買ってきます！
で、何が足りないのか必ずレポートいたしますー！！
そそそ、ダイエットおやびんに食べてもらえなくて、
「湿気ってきたよ～
まだ成功してないわ～～
１７日間で、
500グラムも減った
500グラムしか減らなかった
ん～これは微分積分二次関数より難しい問題ねっ
ちょっとsas_pさん、誰のカラダが引き締まってるですって？？
ワタクシ、カラダに肉襦袢をまとっているんでございますの。
早く脱ぎたいのよ（爆）
顔がデカイから、カラダが細く見えるっていうのもあるわね。
うーれーしーくーね～～～
そして何を隠そう私も運動嫌～～い
仕事の時だけ、仕方なく動いているのよ～！！
私ももう少し筋肉があれば、基礎代謝があがって
黙っててもカロリー消費されるところなのだけど、
超ハイブリッドなカラダだから、全然消費されないの
でも負けないわ・・・食べ続けるのよ
それは申し訳ないことを致しました～～
いえ、やめてはいなかったんです。
パソコンへの記録は出来てなかったんですけどね。
毎日計りながら、いつだったかは－1300グラムまでいったのに、
ちょっといつもより食べ過ぎたら、すぐ数値に表れる！！
どんだけスポンジ体質なんですかねえ？私って
でもでも、とりあえずここからは週末を除き、
ダイエットに専念出来る状況が整っておりますので、
なんとか下降線を辿りたいなーと思っています。
週末はお友達とお出掛け＋外食の予定が入っているので、
またここで上々になるんですけどね
りおんさん宅のお庭に住むミカエル様
どうか超ハイブリッドなカラダのおやびんを、
反エコ燃料ダダ漏れ体質なカラダに変えてください
届いたかスィら～？？（爆）
早見表、計算手間いらずでわかりやすくて良いのだけど、
現実がねぇ～・・・
昔は限りなく肥満に近い標準に位置していたのに、
現在は間違いなく肥満値になってしまいました
りおんさんちの16穀より、何が一つ多かったんでしょうね～？？
今度レポート楽しみにしてますね～