食べダイ・10~17日目(6月18~24日)
予定や仕事がたてこんで、なかなかゆっくりとパソコンに向かえませんでした。
私の記録を楽しみにしてた人ごめんなさいいませんね(爆)
それで現在のところなのですが、
悲しいことに体重の風向きはアゲアゲ上々でございます
原因は多分、週末のお出掛けではほぼ微動だにせず(車移動だから)
食べる物はしっかりと食べ、その他来客や親との宴やら??ですね~。
ご馳走(しかもスポンサー付き)となると、食べ過ぎてしまうのよねぃ
でも、楽しかったからイイか♪
というわけで、また今日から頑張りましょ~
開始当初より、-500グラム。戻っちゃったな
先日、友達の関係でお料理講習会に参加したのですが、その時にもらったプリントに
BMI指数の早見表が出ていました
え~うちのサブちゃんが申しておりますように、25.0以上は肥満ですから、
25.0未満であることが望ましいわけです。
BMI指数が22.0ぐらいが、一番病気にかかりにくい理想的な数値だそうですよ。
おやびんがBMI22になろう思たら、あと7~8キロ痩せないとならぬ・・・
それよりまずは、25を切ることから始めないとねーっ(爆)
追記
17雑穀の中身で~す
もちきび・もちあわ・大麦・黒米・アマランサス・黒豆・小豆・
発芽玄米・白ごま・キヌア・はと麦・とうもろこし・黒ごま・ひえ・
緑豆・もち米・たかきび・
以上、17種類でした。 りおんさ~ん、何が1つ多かったでしょうか~??
待ってました!!
おやびんさん三日坊主じゃないじゃないですか~!!
すごいですよ~ヽ(*´∀`*)ノ
私も何かやろうかな・・・って思って、お水を多くとって先ずは悪い毒素を出そうとしてます(^^)
とりあえず、長風呂して汗かいてますけど・・その後の一杯がオイスィ~んですよね~・・なので意味無しです(爆)
サブ先生、、、具体的な数字は目が痛いですよ~
これって三日坊主じゃないって言っていいんでしょうか(笑)
まずは、真剣に痩せる気があるのか??ってことですよねぃ
大いにあるんですけれども~(爆)
お水を飲んで悪い毒素を出す、デトックスというやつですね?
それはトゥバラティィ!!!
まずは毒素を出すことからですよね~~~。
長風呂もですね、話しによりますと
汗かくだけで痩せてない、というわけでもなくて、
汗をかく=代謝があがるということで、
やっぱり痩せることには効果的らしいです~。
よっしゃ私も長風呂しよう!!と思うのですが、
意外に入ってられないタイプなんですよね~
そのうちDS版ドラゴンクエストが発売されたら買って、
お風呂でやろうかな~♪
それとも、きなこもちさんを見習ってインコのゲーム??
ムスコがお風呂でやってたら
「お風呂でなにやってんのよ」って激怒るのけどー(爆)
この具体的な数字、私も「あたたたたた」でした。
「ギャハハ!!25越えてるしね~」と友達と大笑い。
いや、笑ってる場合じゃないのだ!!
せめて24.9ぐらいになりたいおやびんなのでした
ラスト5分で奇跡が起こるダイエット大作戦
続いて…る…ん…だ…よねぃ?
グラフが大雑把この上なくてよおくさま
世界に発信して始めたダイエット17日目で-500g
すごいと思うわ! ひゃだ 誉めているのよぅ
BMIてさ あくまで身長と体重の計算だけじゃない?
脂肪と筋肉では重さずぇ~んずぇん 違うから微妙だよね。
おやびんさんは身体引き締まっての体重だからさー
アタシなんか 動くたびワンテンポ遅れて肉揺れるぜみたいな身体だから
たとえ22以下だとしても不合格だわ
ぎぶみーきんにく でも運動きら~い
まだかまだかと毎日のぞきに来ていましたよー!!
密かに、もしかするとたべダイやめちゃって、
とんでもないことになっちゃっているのかしら~なんて、たのしみいや、心配していたんですからね!
いやー危うく近いことになっていましたね(汗
)
でもたまには息抜きも必要ですよ~。
スポンサー付きならなおさらよ~^^
それでもプラスじゃないのは、すっばらしい~!!
しかも、続けていらっしゃる!!すごいですよー!!
これならきっとミカエルくんも願いを届けてくれるはず!!
わー!!
・・・現実を知りました。早見表だなんてTT
サブちゃんのかわいらしさで、少し救われたわ・・・
17雑穀の表示、ありがとうございます~^^
さっそく見比べて・・・と思ったら、食べつくして袋捨てちゃったんですよーTT
でもまた買ってきます!
で、何が足りないのか必ずレポートいたしますー!!
そそそ、ダイエットおやびんに食べてもらえなくて、
「湿気ってきたよ~」って泣いているのねぃ
湿気っちゃってマズイから間食減ったよ大作戦!!
まだ成功してないわ~~そして続いてるのよ~~
17日間で、
500グラムも減った、というべきか、
500グラムしか減らなかった、というべきか・・・
ん~これは微分積分二次関数より難しい問題ねっ
ちょっとsas_pさん、誰のカラダが引き締まってるですって??
ワタクシ、カラダに肉襦袢をまとっているんでございますの。
早く脱ぎたいのよ(爆)
顔がデカイから、カラダが細く見えるっていうのもあるわね。
うーれーしーくーね~~~
そして何を隠そう私も運動嫌~~い
仕事の時だけ、仕方なく動いているのよ~!!
私ももう少し筋肉があれば、基礎代謝があがって
黙っててもカロリー消費されるところなのだけど、
超ハイブリッドなカラダだから、全然消費されないの
でも負けないわ・・・食べ続けるのよ
それは申し訳ないことを致しました~~
いえ、やめてはいなかったんです。
パソコンへの記録は出来てなかったんですけどね。
毎日計りながら、いつだったかは-1300グラムまでいったのに、
ちょっといつもより食べ過ぎたら、すぐ数値に表れる!!
どんだけスポンジ体質なんですかねえ?私って
でもでも、とりあえずここからは週末を除き、
ダイエットに専念出来る状況が整っておりますので、
なんとか下降線を辿りたいなーと思っています。
週末はお友達とお出掛け+外食の予定が入っているので、
またここで上々になるんですけどねポリポリ
りおんさん宅のお庭に住むミカエル様
どうか超ハイブリッドなカラダのおやびんを、
反エコ燃料ダダ漏れ体質なカラダに変えてください
届いたかスィら~??(爆)
早見表、計算手間いらずでわかりやすくて良いのだけど、
現実がねぇ~・・・
昔は限りなく肥満に近い標準に位置していたのに、
現在は間違いなく肥満値になってしまいました
りおんさんちの16穀より、何が一つ多かったんでしょうね~??
今度レポート楽しみにしてますね~