食べダイ・30日目（7月7日）
前日の夜勤明けの疲れからか、6日は早寝したにも関わらず
日中の眠いこと眠いこと・・・
でも、どうせ寝るなら岩盤浴で！！と思うので、なんとか起きていました。
そして、この日はあねごさんに教えて貰ったレシピを元に野菜スープ作成！！
たくさん入れたつもりなんだけど、野菜って煮えるとかさが減るので、
朝食べて昼食べて（朝と昼は昨日のご飯も残ってたので白米も一緒に食べた）
夜もと思ったら無くなっちゃった！！もっとたーっぷり作っても良かったかな？？
岩盤浴にも行き、夜は夜勤の日だったので、
またもや歩いていく～～！！※夜勤なので、測定はしていません。
食べダイ・31日目（7月8日）
運がいいというか、悪いというか、職場の朝食・・・これは夕食？？
朝から肉じゃがにさつま汁とかいって具だくださんにも程があるってぐらいたーーっぷり。
食物繊維はたくさん取れたかもだけど。でも緊張状態だから満腹にはならないのよね。
そして、
もちろん歩いて帰ってきました～！！その後またとーっても眠かったけど我慢して、オープン時間めがけて岩盤浴へ。
岩盤浴って、低温サウナの寝っ転がり版みたいなものですから、
起きてたらやたら暇なんです。話し×・携帯×・音楽×なので。
ＢＧＭは流れているんですけどね～。
でも、熱いし汗かくしでそんなには眠れません。20分も眠れたら私はラッキーです。
※低温やけどの可能性があるので、寝てはいけませ～ん
岩盤浴で汗を流しているときに、何故か頭の中がシューマイでいっぱいに（爆）
以前ぴこちゅうさんにいただいた「超美味しいシューマイ」を、帰ってきてから
蒸し蒸ししてモリモリ食べました。
あれ？ダイエットラストスパートなのにシューマイ？？しかも６個？？（←デカイ）
大満足・・・・・・ワカチコワカチコ～
ぴこちゅうさ～ん
肉まんもシューマイも激うまうまでした～～もう、１２個で８８円のシューマイに戻れないかも・・・
夜はオットが残業で、職場でナニか食べてくると言うから、
私はまた野菜スープ（材料が揃わないのであるものスープ）を作って食べました。
現在、開始当初より－１．５キロで～す
いよいよ、明日で最後になります。１０日から仕事で家をあけるので。
とりあえず・・・・食べてた割には減って良かった～（笑）
ー1.5キープは上上、おめでとうで～す
焼き肉、行ったのねぃ・・・
同じ穴のムジナ。
わらくしも週末に行って参りました、焼き肉
して直後の結果は、体脂肪率Ｖ字回復
でも大丈夫。体脂肪率は歩けば下がる！！
片道２０分以上の歩きはなかなか根性がいりますよね。
私も負けないワ！！って言いたいところだけど、
このところこっちは超暑くて
シュウマイお口にあったようなら良かった！
次回は私自ら、シウマイと肉まんの運び屋になるので、
このままー1.5kgキープでよろしく
本日最終日でした～。
岩盤浴は行かなかったけれど、良い結果が生まれました
お時間ある時に、ラスト編のグラフご覧下さいね。
焼き肉ですね、今回は自宅の裏でやったんです。
雑草ボーボーだったんですが（だったてかいつも♪）
友人の子供がお肉大好きだというので、
それじゃあ、ちょうどオットも休みだしということで
おうち焼き肉だったんです。
でも私、実は食べに行く方が好きなんですよ～（笑）
だって、その方がお肉美味しいし～～～（高いけど）
ただ、おうち焼き肉は野菜をたくさん食べられるので
ダイエットを考えるならおうち焼き肉ですね。
そしてぴこちゅうさんも焼き肉でＶ字回復
得点は１０．００だったかスィら～？？
でもほんと、歩くだけで体脂肪はグンと下がりますね。
まあ、私は熱しやすく冷めやすいところがありますので
職場まであと何度歩くだろうか～
良いことだらけですけどね！！節約と健康と体脂肪減！！
シューマイはオットが帰ってくるまで我慢して我慢して、
冷凍庫で眠らせてありました
先日冷や麦を食べたときにシューマイも蒸して食べたんですが、
確かあの時は4個蒸して、2個ずつ食べた・・・
で、昨日私が6個食べたんだから、オットは2個
私が8個？？？オホホホホホ～～～（爆）ワカチコ
上陸の際はおみやげにしていただけるのですか？？
ヤッッッホ～～～～～～～～イ
冷凍庫空っぽにして待っていま～～す！！！！
なんて、
肉まんとシューマイだけを待っているわけではありません！！
ぴこちゅうさんにお会いできる日を楽しみに余ってま～す