な、なんて暑いっ！
お洗濯して干しておいたバスタオル、普段の倍くらいの熱さに膨らんでるんですけどっ。
太陽の威力ってすっごいのね。
ミナサンは、男子新体操、見たことありますか？
今日のお昼にちらっとテレビで見たのですが、これがすごいっ！
高校生の男の子がびしっ！とそろって床運動。
感動してしまった・・・。
ウォーターボーイズの最後の演技をみた時のような感覚に襲われました。
ウツクシイんですよ、本当に。
一人一人は「ボク、運動しか知りません」みたいなニキビも消え去らないようなふっつーの高校生なんだけど・・・。
明日お昼の３時から、どこぞの局の番組で特集があるようです。
おヒマでしたらぜひ見てみて下さいね。
☆本日の私（目標体重48kg）☆
体重： 計測忘れた
☆本日私の体に入れたもの☆
朝～夕方： コーヒー寒天、牛乳、チェリオ(2本)、チュッチュアイス(1本)、すいか、
ベビーチーズ(2個)、柿ピー(片手に乗るくらい)、カレーコンカン、スキムミルク
夕食： コーヒー寒天(牛乳)、トマト、小松菜の辛子和え、おからサラダ２種(写真の7～8倍？)、
焼酎のカロリ割り(カロリ2本)
なんだかバタバタ。
とか言いつつもお昼寝つきの土曜日♪
食べたくなったら何か食べ・・・。
体重測定もしてないし。
ワタシはダイエッターなんだろうか？
最近「意識はしてます、意識は。」な程度の自称ダイエッターになってしまっているので、
ここらで心機一転、目標でも立ててみようかと・・・。
「11月の健康診断を４０キロ台で迎える」
に決定します。
甘い目標だけど、これでいきますっ！
でっ！
ちょっとちょっと、オクサンっ！
ヤバイですっ！
またハマリもの、発掘してしまいましたっ！
今日の夕食のおからサラダ・・・。
めっちゃくちゃ簡単で（おからローフも真っ青(^^;)）、おいしいのっ！
平日の手抜きのために常備菜を作ろうと買ってきた卯の花、半分行っちゃいましたよ～っ。
いくらヘルシー素材だからってそんなに食っちゃイカンだろう～っ！
なので明日の朝の体重は参考値。
すんごい出ると思うので（何がよ(-_-)）本当は出す前出した後で測定してみたい・・・。
で、できたらやってみます。
今日も読んでくれてありがとう。
ダイエッターみんみは今日もゆくっ！←ホントにか？
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太陽の威力ってすっごいのね。
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今日のお昼にちらっとテレビで見たのですが、これがすごいっ！
高校生の男の子がびしっ！とそろって床運動。
感動してしまった・・・。
ウォーターボーイズの最後の演技をみた時のような感覚に襲われました。
ウツクシイんですよ、本当に。
一人一人は「ボク、運動しか知りません」みたいなニキビも消え去らないようなふっつーの高校生なんだけど・・・。
明日お昼の３時から、どこぞの局の番組で特集があるようです。
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☆本日私の体に入れたもの☆
朝～夕方： コーヒー寒天、牛乳、チェリオ(2本)、チュッチュアイス(1本)、すいか、
ベビーチーズ(2個)、柿ピー(片手に乗るくらい)、カレーコンカン、スキムミルク
夕食： コーヒー寒天(牛乳)、トマト、小松菜の辛子和え、おからサラダ２種(写真の7～8倍？)、
焼酎のカロリ割り(カロリ2本)
なんだかバタバタ。
とか言いつつもお昼寝つきの土曜日♪
食べたくなったら何か食べ・・・。
体重測定もしてないし。
ワタシはダイエッターなんだろうか？
最近「意識はしてます、意識は。」な程度の自称ダイエッターになってしまっているので、
ここらで心機一転、目標でも立ててみようかと・・・。
「11月の健康診断を４０キロ台で迎える」
に決定します。
甘い目標だけど、これでいきますっ！
でっ！
ちょっとちょっと、オクサンっ！
ヤバイですっ！
またハマリもの、発掘してしまいましたっ！
今日の夕食のおからサラダ・・・。
めっちゃくちゃ簡単で（おからローフも真っ青(^^;)）、おいしいのっ！
平日の手抜きのために常備菜を作ろうと買ってきた卯の花、半分行っちゃいましたよ～っ。
いくらヘルシー素材だからってそんなに食っちゃイカンだろう～っ！
なので明日の朝の体重は参考値。
すんごい出ると思うので（何がよ(-_-)）本当は出す前出した後で測定してみたい・・・。
で、できたらやってみます。
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