☆今日のワタシ☆←なんだそれ・・・
朝は７時に空腹で目覚め、「そういえばっ！」とおもむろにアイスクリームを冷蔵庫から取り出す。
昨日のオットのオミヤゲ♪
ダイエット中はオミヤゲはいらないからっ！と言ってあったのだけど・・・。
みんみのＰＭＳを知ってのことかしらん？
ヒトのご好意はありがたく頂戴するみんみでございます。
アイスの後は冷凍バナナ、そして二度寝。
オットが野球に出かけている間にお洗濯＆オフトンを干してしまって、お昼はヒトリご飯。
昨日できなかったネットをしまくり♪
夕方オット帰宅後、彼は夕食の支度、ワタシはおうちのお掃除＆シャワー。
未だ家事リーダー交代中のみんみ家です。
オットよ、みんみシャワー中に「味見して？」とドアを開けないで下さい。
シャワー浴びながらのカレーはおいしくないです。
と、なんとものんびりした休日。
幸せだなぁ・・・。
なーんもない普通の土曜なんだけどね・・・。
☆本日の私（目標体重48kg）☆
体重 ： 生理後までストレス排除のため測定なし
☆本日私の体に入れたもの☆
朝食： アイスクリーム(ラムレーズン186kcal)、冷凍バナナ(1/3)
昼食： りんご(1/5)、サラダ(ブロッコリー茎と鶏ムネ肉)、雑穀米粥(ポン酢、卵)←おかわりした
夕食：野菜スティック（きゅうり、人参、大根）、チーズ各種、刺身こんにゃく、カレー(少し)、カクテル(3杯)
間食：大判せんべい(少し)
今日のお昼に食べたお粥、たまらんくうまいっ！
香月さんに教えていただいたのですが、「おかゆにポン酢と卵を入れる」とだけしか聞いていなかったので、どのタイミングでどう入れるのか分からず、自分流に食べてみました。
みんみ流は、器に入れた熱いお粥に卵を割り入れて、白身だけをお粥と混ぜ合わせて、黄身は割らずにお粥に潜らせてレンジでチン♪
そこにポン酢を投入し、黄身はお粥を食べながら少しずつ崩していく。
半熟、がポイントです♪
米にポン酢～っ！？合うんか～っ！？と思いつつも恐る恐る食べてみるとっ！
うんまいっ！
おかわりしちゃったじゃないかっ！
卵2個ってどうよ？
コレステロール摂りすぎっ！
完全にはまってしまったよ・・・。
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昼食： りんご(1/5)、サラダ(ブロッコリー茎と鶏ムネ肉)、雑穀米粥(ポン酢、卵)←おかわりした
夕食：野菜スティック（きゅうり、人参、大根）、チーズ各種、刺身こんにゃく、カレー(少し)、カクテル(3杯)
間食：大判せんべい(少し)
今日のお昼に食べたお粥、たまらんくうまいっ！
香月さんに教えていただいたのですが、「おかゆにポン酢と卵を入れる」とだけしか聞いていなかったので、どのタイミングでどう入れるのか分からず、自分流に食べてみました。
みんみ流は、器に入れた熱いお粥に卵を割り入れて、白身だけをお粥と混ぜ合わせて、黄身は割らずにお粥に潜らせてレンジでチン♪
そこにポン酢を投入し、黄身はお粥を食べながら少しずつ崩していく。
半熟、がポイントです♪
米にポン酢～っ！？合うんか～っ！？と思いつつも恐る恐る食べてみるとっ！
うんまいっ！
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