いつもより10分も遅く家を出たのに、いつもの時間に間に合ってしまったわ。（みんみの会社はフレックスタイム制）
らっき♪
ってアンタ、よく考えてみたら世間はオヤスミじゃんっ！
道も空いてるってワケよねっ！
ちぇ。
いいよ、いいよ、今日もばりっと働くよ。
あんらっき♪
☆本日の私（目標体重48kg）☆
体重 ： 生理後までストレス排除のため測定なし（生理遅れてるし(-_-;)）
☆本日私の体に入れたもの☆
朝食： りんご(1/5)、酢の物(ワカメ、きゅうり)、サラダ(ミニトマト、ささみ)、ヨーグルト
昼食： りんご(1/5)、酢の物(ワカメ、きゅうり)、おからローフ、雑穀米
間食： ロイズのバトンクッキー、テイカロキャンディー(5個)、コーヒー寒天
夕食： カレーコンカン、雑穀米、らっきょ、冷奴、酢の物、4Pチーズ
間食： ワイン(1杯)、オリーブ、もろみなす←ちょっといい事があったので軽く祝杯♪
その他： コーヒー(3杯)
久々のダイエッターらしい食事。
北海道のお土産をいただいたので、小さなクッキーをひとつおやつに食べちゃったけど、
もうひとつのオミヤゲ、大好物の六花亭のバターサンドは明日の朝食の炭水化物としていただきます。
あ～、なんかホント、ダイエッターらしいセリフ、久々だわ～っ。
しかし今日はマメマメしい・・・。
おからローフ、カレーコンカン（named by みんみ）、冷奴♪
大豆ちん、てんこ盛りの一日。
おからローフはこの前紹介させていただいたのだけど、カレーコンカンは初めて作ってみたんです。
ダイエッターさんの日記によく登場するチリビーンズやらチリコンカン。
前から興味があったので、「そんなようなもの」を適当に作ってみました。
カレーは高カロリーだけど、これならダイエッターさんでもたらふく食べられます。
リクエストがあれば、またレシピ（なんておこがましいものはないが・・・。）公開しますね♪
さて、今から実家に行ってきます。
お菓子の誘惑にどこまで耐えられるかっ！？
今日も読んでくれてありがとう。
明日もダイエッターらしく過ごせるかっ！？
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道も空いてるってワケよねっ！
ちぇ。
いいよ、いいよ、今日もばりっと働くよ。
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昼食： りんご(1/5)、酢の物(ワカメ、きゅうり)、おからローフ、雑穀米
間食： ロイズのバトンクッキー、テイカロキャンディー(5個)、コーヒー寒天
夕食： カレーコンカン、雑穀米、らっきょ、冷奴、酢の物、4Pチーズ
間食： ワイン(1杯)、オリーブ、もろみなす←ちょっといい事があったので軽く祝杯♪
その他： コーヒー(3杯)
久々のダイエッターらしい食事。
北海道のお土産をいただいたので、小さなクッキーをひとつおやつに食べちゃったけど、
もうひとつのオミヤゲ、大好物の六花亭のバターサンドは明日の朝食の炭水化物としていただきます。
あ～、なんかホント、ダイエッターらしいセリフ、久々だわ～っ。
しかし今日はマメマメしい・・・。
おからローフ、カレーコンカン（named by みんみ）、冷奴♪
大豆ちん、てんこ盛りの一日。
おからローフはこの前紹介させていただいたのだけど、カレーコンカンは初めて作ってみたんです。
ダイエッターさんの日記によく登場するチリビーンズやらチリコンカン。
前から興味があったので、「そんなようなもの」を適当に作ってみました。
カレーは高カロリーだけど、これならダイエッターさんでもたらふく食べられます。
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さて、今から実家に行ってきます。
お菓子の誘惑にどこまで耐えられるかっ！？
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